如何預防佝僂病？
遠離佝僂病，預防是關鍵。營養專家指出：佝僂病的預防要從圍產期開始，1歲內的嬰兒爲重點，並一直持續到3歲。
1、不少人認爲預防佝僂病從嬰兒時期抓起即可，其實不然，孕媽咪也應該多做戶外活動，妊娠中晚期還需補充適量的維生素D和鈣劑，幫助預防先天性佝僂病。
2、預防佝僂病，充足的維生素D必不可少。那麼，維生素D從何而來呢？維生素D，主要是依靠曬太陽的作用形成。這是因爲陽光中的紫外線能將皮 膚中的7-脫氫膽固醇變成膽骨醇(維生素D3)，幫助鈣質吸收。因此，寶寶每天1-2小時的曬太陽時間是必不可少的。新生兒時期，寶寶接觸的太陽的時間較 少，而人奶、牛奶中維生素D的含量也較少，不能滿足每日的需要量。因此，家長可以選擇爲寶寶補充適量維生素D製劑。
3、除了補充維生素D，家長還需要爲寶寶補充適量的鈣劑。鈣劑選擇以易溶解、無刺激爲佳。此外，家長也可以爲寶寶炮製各種含鈣輔食，如豬骨菠菜湯、豬肝雞蛋等。
如何治療佝僂病？
如遇寶寶有煩躁不安、夜間易受驚嚇、不明原因哭鬧、多汗、枕禿、滷門大、顱骨軟化等疑似佝僂病症狀時，家長應第一時間帶寶寶進行檢查。一經確證，應及時治療。
1、合理餵養，小嬰兒提倡母乳餵養，無母乳者，選擇配方奶餵養。寶寶6個月後，可適量補充含鈣豐富的輔食，如蝦皮、豆腐、奶酪等。
2、堅持戶外活動，防治併發症。
3、活動期患者應在專業醫生的指導下進行治療，按醫囑口服治療量的維生素D製劑以及鈣劑；恢復期患者應多曬太陽，改善營養，給予預防量的維生素D。
4、後遺症期患者糾正畸形，如雞胸可取俯臥位、俯臥撐及引體向上等鍛鍊，O型和X型腿可於睡眠時用小夾板固定或按摩增加肌張力，必要時可手術矯正骨骼畸形。
