降脂減肥、 清熱解毒、 調節腸胃等等。
1、 降脂減肥：大益普洱茶熟茶可減少血液中的膽固醇和三酰甘油，有助於降低血壓和預防動脈硬化，同時也能幫助消化和促進脂肪的分解，有助於減肥。
2、 清熱解毒：大益普洱茶熟茶有清熱解毒的作用，可清除體內毒素和積熱，幫助肝臟排毒，緩解便祕和痘痘等問題。
3、 調節腸胃：大益普洱茶熟茶具有較強的“抑菌”功效，能夠殺滅腸道病菌，緩解腸胃不適和腹瀉等問題。
4、 鎮靜安神：大益普洱茶熟茶內含多種營養成分，如天然咖啡因、茶多酚等，可起到鎮靜安神的作用，緩解焦慮、情緒波動等問題。
5、 抗氧化：大益普洱茶熟茶含有豐富的茶多酚和茶多酚類物質，可抗氧化，防止自由基對細胞的'損害，保護心臟、肝臟和腸道等器官的健康。
大益普洱茶益處和作用：
1、降脂減肥：大量研究表明，普洱茶中的多酚和茶多酚等物質可以抑制脂肪的吸收，並加速脂肪的分解和代謝，從而有助於降低體脂。
2、清熱解毒：普洱茶具有清熱解毒的作用，可以緩解人體內部的炎症和毒素。
3、調節血糖：普洱茶中含有的一些物質可以調節胰島素分泌和血糖濃度，有助於穩定血糖水平。
4、抗衰老：普洱茶中的多酚等物質具有強大的抗氧化作用，可以減緩細胞老化並提高人體免疫力。
5、促進消化：普洱茶具有促進胃腸蠕動和促進消化的作用，可以幫助人們消化和吸收食物。
6、降低血壓：研究表明，普洱茶中的化學成分可以降低血壓，有助於維護心血管健康。
7、性功能提升：一些研究表明，普洱茶中的一些成分可以提高男性性功能，增強性慾和性能力。
總之，普洱茶具有多種功能和作用，是一種非常健康的飲品。但需要注意的是，過量飲用會對身體健康造成負面影響，建議每天飲用不超過3杯。同時，由於普洱茶的保存方式有一些特別，所以購買時需要注意選擇優質的茶葉，並妥善保存。
陳年普洱茶功效與作用：
陳年普洱茶內含豐富的營養成分與微量元素，有醒腦提神、改善疲勞、幫助消化、緩解便祕的功效，可補充身體所需水分以及維生素物質，有抗氧化、生津解渴、利尿解暑、促進代謝的作用，但禁忌空腹飲用普洱茶，其次隔夜茶與涼茶也禁忌飲用。
1、抗衰老
普洱茶具有抗衰老、抗氧化的作用，主要是因爲普洱茶富含兒茶素類化合物，雲南大葉種普洱茶中所含的茶多酚、兒茶素總量和兒茶素中所含的EGCG和EGC的含量均高於其它茶樹品種。
2、提高身體免疫力
熟普洱茶有紅茶素（TR）黃茶素（TF）茶褐素（TB）沒食子酸和維生素C等，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用，適度飲用，可以提高人體的免疫力。
3、降血脂、降血壓
飲茶可以降低人體血液中有害膽固醇的含量，並增加有益膽固醇含量，有降低血壓的功效。同時可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此對預防心血管疾病(如腦血栓、冠心病等)有一定緩解作用。
4、提神醒腦
肝火旺盛的.人易激動或衝動，急躁易怒，適合喝生普降火氣，普洱茶具有多種豐富的咖啡鹼、茶多酚、維生素成分，可以緩解熱氣，補充身體所需水分。其中，咖啡鹼對人體有許多積極作用，亦可起到提神醒腦的作用。
5、清新口氣
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，同時茶中富含芳香物質，飲用普洱茶後，可以去除口腔中的異味，起到清新口氣的作用。
陳年普洱茶的禁忌：
1、禁忌空腹喝茶，空腹時腸胃虛弱，飲用普洱茶會降低消化功能，可能會引發頭暈、心慌、手腳無力等現象。
2、新生茶（剛製作完成的茶）和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜多喝。
3、禁忌飲用隔夜茶，隔夜茶爲長時間暴露在空氣中的茶，由於長時間與空氣接觸，易滋生細菌，因此禁忌飲用。
4、身體有恙者，應根據自身實際情況飲茶，最好是待身體恢復後再飲用。
煮普洱茶的方法：
首先將茶壺清洗乾淨，然後將5g普洱茶投入壺中，茶與水的比例爲1：100，投茶量不宜過多，也可將普洱茶先醒茶一次，之後蓋上壺蓋，放置於煮茶器上，溫度調在100℃，煮3分鐘左右，待茶水沸騰即可關火，然後將茶壺取出，將茶湯倒入公道杯，最後分倒至茶杯細細品飲。
1、投茶量
投入到煮茶的壺或者鍋裏面接着煮。茶葉不用太多，5克左右投茶量。當然如果您的壺或者鍋夠大，或者希望茶湯更濃厚，可以增加投茶量。
2、茶壺
關於煮茶的工具，比較講究的朋友可以根據您的喜好，選擇自己喜歡的煮茶壺或者茶具。當然如果您的要求本身不是太高，只是想要喝一杯煮出來的茶，那麼，就我們生活當中比較常見的電磁爐也是可以的。
在煮茶之前最好是能先準備一些開水。把茶葉投入煮茶壺，沿着茶壺邊沿慢慢的倒入適量的開水（直接倒涼水燒也是可以的，但這樣的話需要的時間比較長），用開水可以快速的提高茶葉和壺的溫度，待茶葉重新升溫之後就把水從鍋中倒出來。得閒加入新的溫開水進去開始慢慢的煮，注意第一次沖水不用太多，適量爲宜。
3、煮茶
煮茶的時候，因爲茶葉是之前已經沖泡過的茶底，所以剛放進去之前出來的.泡色肯定是會比較淺的，待水溫慢慢的上升之後，茶湯的顏色就會慢慢的被泡出來。味道也就會慢慢被煮出來，味道出來了並不是說就已經煮好了，而是要等。煮得差不多了就打開一個小口子，等香味。把茶葉煮出了一股很特別的香味之後，纔算是可以品嚐。
4、品飲
煮好了以後就可以把茶湯倒出來分給大家飲用了。不過我們在煮茶喝的時候，一般都會採用留根法，就是煮出來的茶湯不要全部都倒出去，最少也要留個三分之一在壺裏面，這樣就可以加入溫水繼續煮。這樣可以循環的煮幾次，這就是煮普洱茶最大的好處，非常節約。
而且煮出來的普洱茶有一股特別的香氣，香氣會因爲不同的茶葉而有一定的差別。每個人對這股香氣也有不一樣的定義，所以不好定義說一定是出了什麼香氣纔算好，反正是一股很獨特的香氣，喝過煮的普洱茶的人都比較喜歡。
可以使用已經泡過的茶葉在一起煮，這樣煮出來的感覺會很特別，沒泡過的茶葉煮出來，茶湯口感會濃烈。
