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油菜蝦仁的做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 5.55K 次
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油菜配蝦仁,一次蔬菜與海鮮的味蕾碰撞,以下是小編整理的油菜蝦仁的'做法,歡迎參考閱讀!

油菜蝦仁的做法

主料

蝦仁200克

油菜300克

輔料

油適量

鹽適量

蔥適量

步驟

1.冷凍的蝦仁

2.蝦仁去蝦線,用開水燙會

3.準備好了的蝦仁

4.鍋中加入食油,加入蔥花爆香

5.燒熱後先下油菜,翻炒幾下放入鹽

6.再放入蝦仁翻炒,炒到油菜變色,放入雞精

7.出鍋裝盤

小貼士

食用油菜時要現切,並且用旺火快炒,防止營養流失。

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