吃什麼增加白細胞呢，白細胞能夠助我們免疫力得到有效的提升，是一個不錯的細胞組織，想要提高免疫力，那麼吃什麼食物來增加白細胞數量呢，我們就來看看以下能夠增加白細胞的食物有哪幾種吧。
吃什麼增加白細胞1
吃這三類快速增加白細胞:
第一類食物是蛋白質含量豐富的食物。對於癌症病人來說，多吃一些富含優質蛋白質的食物才能夠補充大量的蛋白質，有助於提升我們的免疫系統功能，增加白細胞的數量，所以說化療期間的患者一定要多吃一些雞蛋牛奶，以及豆類食品等等，富含優質蛋白質的食物。而且我們的免疫系統需要非常多的蛋白質才能夠合成抗體以及白細胞，所以我們的免疫功能要正常，離不開優質的蛋白質，多吃以上，這些食物就能夠補充優質蛋白質，增強免疫功能，快速增加白細胞的數量。
第二類食物是富含抗氧化物質的食物。多吃一些富含抗氧化物質的食物，可以幫助我們的免疫細胞不受侵害，有助於寶白細胞，而且能夠幫助白細胞殺死外來細菌和微生物，所以也在化療期間多吃富含抗氧化物質的.食物也能夠起到增加白細胞，幫助我們增強免疫力和抵抗力的作用，比如說，山藥還有西蘭花紫甘藍等等這些食物當中都富含抗氧化物質能夠起到抑制腫瘤細胞生長的作用。
第三類食物是富含維生素的食物，我們都知道維生素對於我們身體健康和免疫功能的提升有着非常大的作用，所以多吃一些，新鮮的蔬果有助於增強，我們身體的抵抗能力，補充維生素以及各種礦物質，生活當中很多蔬果都比較適合化療期間的患者吃，比如說橘子西紅柿和胡蘿蔔等等。
吃什麼增加白細胞2
提高白細胞數量的食物
多吃顏色比較鮮豔的水果和蔬菜
西紅柿，胡蘿蔔，菠菜等富含抗氧化的食物是提高白細胞最好的方式之一，這種抗氧化物能夠保持機體免疫細胞免遭環境不良因素的侵襲，再加上靶細胞的殺傷外來微生物的能力，能夠有效的保護我們身體的健康，同時這些食物含有大量的維生素c因此在抵制流感上具有非常好的功效。
多吃優質蛋白質
想要提高免疫能力，那麼就必須要有大量的優質蛋白質來參加，因爲蛋白質是合成抗體和白細胞最主要的營養成分，因此想要提高白細胞，可以多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如說蛋類，瘦肉或者是豆製品等等。
多吃富含維生素e的食物
在提高白細胞的能力上，多吃富含維生素e的食物，也非常的有效果，比如說杏仁麥芽等各種食物就有豐富的維生素e所以提高白細胞的數量就可以多吃這些食物。
