車釐子吃多了會怎麼樣，你知道嗎?相信這是很多喜歡吃車釐子的人一直想問的問題，車釐子的口感鮮甜，營養價值豐富，受到很多人的喜歡，但是啥都有個度，車釐子吃多了不好，下面小編爲大家解答車釐子吃多了會怎麼樣。
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車釐子吃多了會怎麼樣
專家表示，因車釐子性溫，體質過於燥熱者，不宜食太多；食用過多容易噁心嘔吐、上火，甚至出現流鼻血等症狀。 車釐子因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。
一天吃多少車釐子合適
車釐子是一種營養價值非常高的水果。但是，中醫上講，車釐子屬於大熱的食物，吃的太多時會容易上火。一般每天吃10個左右就比較合適了。 當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃車釐子也沒什麼不適，而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道症狀。此外，車釐子核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，有較大毒性。
車釐子的.營養價值
果實營養豐富，含鐵量高，具有促進血紅蛋白再生，對貧血患者有一定的補益作用，特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。
車釐子吃多了會怎麼樣2
車釐子的產地
世界上車釐子最大產地在美國，中國也有引進車釐子的種植，產地在山東、安徽等地。美國出產的車釐子果實品質高，中國種植的車釐子果實成熟期比美國的車釐子早，着色較好。車釐子營養豐富，可改善食慾助消化。
車釐子是一種喬木果實，因上市最早最稱爲“百果第一枝”，可以直接食用，也可以醃製成果脯。世界上最大的車釐子產地在美國，澳洲、歐洲等地也有產出。中國也有引進車釐子的種植，產地主要在山東、安徽、浙江等地。
車釐子不同於櫻桃，車釐子是喬木結果、果實較大如瑪瑙，色澤紅潤亮麗，一般直接食用或者醃製成果脯，也可作爲菜餚裝盤時的點綴，十分精緻;櫻桃是灌木結果、果實較小，可直接食用或者做櫻桃醬，也可以釀製櫻桃果酒。
車釐子喜歡溫暖光照充足的環境，本就原產於美國，所以美國的氣候十分適宜其生長，果實着色好品質高;中國引進種植的車釐子雖也是喜陽，但是比較耐陰，光照充足的話果實成熟期比美國種植的車釐子早，着色較好。
現市場上售賣的車釐子多爲中國引進栽種的品種，味道甘甜微酸。車釐子營養豐富，可改善食慾助消化。因含鐵量高，貧血患者有補益的作用。但是要注意不要食用過多，避免鐵中毒，如果出現輕微中毒現象可食用甘蔗汁解毒。
