養生茶女人調理氣血

養生茶女人調理氣血，你知道的是什麼茶嗎？在生活中，有很多的女性的氣血是不足的，因此可以在飲食上來進行氣血的補充，常見的養生茶有很多種，下面小編爲大家帶來了養生茶女人調理氣血。

養生茶女人調理氣血1

1、人蔘靈芝茶

人蔘靈芝茶有着補氣血的功效，人蔘補氣，但昇陽之力非常大不適合症狀輕的朋友平時泡茶飲用。氣血兩虛嚴重的朋友可以選擇人蔘靈芝茶，人蔘2片，靈芝2片，泡茶飲用。人蔘和靈芝都是價錢較爲昂貴的中藥材，最好去中醫院或者信任的地方購買。

2、黃芪枸杞茶

黃芪有着補氣血的功效，用5g黃芪配上6顆枸杞子一起泡茶，能起到很好的補益氣血的功效。黃芪枸杞茶比較適合氣虛較嚴重引起的血虛，氣短懶言還有懶倦，活動就累就可以用黃芪和枸杞子泡茶飲用，還有平時上班沒有精神的也可以飲用。

3、西洋參麥冬茶

西洋參原產地是北美，所以叫其西洋參，西洋參的功效主要是滋陰潤肺，麥冬的主要功效也是滋陰。所以西洋參配麥冬泡茶補益氣血的方法是滋陰養血。西洋參配麥冬茶飲用的最佳季節應該是秋冬季，不僅可以補益氣血還能潤燥，預防秋天疾病的.發生。

4、當歸桂圓茶

當歸有着很好的補血活血的功效，桂圓有着很好的補氣補血的作用，當歸配伍桂圓泡茶飲用可以很好的補氣活血。當歸桂圓茶的注意事項主要是每次桂圓最多放入2顆，不能過多，桂圓溫補效果很好，量過多會引起上火。月經量少和痛經的女性朋友可以在月經期間泡當歸桂圓茶，有活血止痛的功效。

養生茶女人調理氣血2

1、酸棗仁茶

酸棗仁茶由10顆酸棗仁配上6顆枸杞子組成，酸棗仁的功效有着養肝，滋陰安神的作用，能滋陰補血養氣，並且能治療因爲氣血虧虛引起的失眠多夢、心悸。更年期男性可以泡酸棗仁茶來滋補身體，能養肝清心，預防多種疾病。

2、桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗枸杞茶有着很好的補益氣血的功效，其中用的藥材都比較常見並且價錢便宜，關於女性吃什麼補氣血，那就是桂圓紅棗枸杞茶了。其中桂圓溫補氣血，紅棗補氣血還能和胃，枸杞子有着明目清肝的功效，三個藥材一起泡茶長期飲用，會明顯的氣色變好，皮膚紅潤有光澤。

3、黃芪當歸茶

用5g黃芪再加入2片當歸一起泡茶飲用，黃芪有着補氣的功效，當歸有着活血養血的功效，兩個一起泡茶飲用，可以氣血雙補。氣血兩虛較嚴重者可以日常泡黃芪當歸飲用。氣血兩虛不嚴重的朋友還是建議用桂圓紅棗枸杞子或者當歸桂圓泡茶