綠茶適宜人羣有哪些，現實生活中我們比較常見的有各種茶葉，其中綠茶很是常見，綠茶運用比較廣泛，因爲綠茶對部分細菌有一定抑制作用，同時對身體有好處，但是綠茶也分人羣來的，下面是小編給大家整理了對綠茶適宜人羣有哪些的文章？
綠茶適宜人羣有哪些1
綠茶並不是一種適合所有人羣的飲品。記者日前走訪京城數家超市、茶莊，銷售人員和消費者大多不知道喝綠茶的禁忌。
宣武醫院營養科人士提示消費者，綠茶性偏寒，胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等症狀。
同時，還有幾類人也不太適合喝綠茶：
經期女性：經血會消耗體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
孕期女性：茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷。
哺乳期女性：茶中的鞣酸影響乳腺的'血液循環，會抑制乳汁的分泌。
更年期女性：喝綠茶可能會出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
記者先後來到了多家茶莊和大型超市，發現銷售人員都表示不太瞭解喝綠茶的禁忌，只有個別人知道綠茶性偏寒，“別的沒有多想”。
首先就要了解綠茶的成分，經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。
降脂減肥，防止心腦血管疾病。
飲茶與減肥的關係是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。現代科學研究及臨牀實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因爲茶裏的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。
綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
美國心臟學會《循環》雜誌2002年5月刊登一份研究結果顯示，經常喝茶有助於降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每週喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。研究還表明，即使患者平均每週喝茶少於14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。
綠茶適宜人羣有哪些大家需要進一步的瞭解一些，綠茶是一種非常不錯的飲品，相對於其他茶類，綠茶中富含了大量對於人體有益的微量元素，長期飲用是非常好的，希望對大家有所幫助，避免不適宜的人喝了綠茶給我們帶來傷害。
綠茶適宜人羣有哪些2
肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
尿結石患者忌飲茶
尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。
孕婦忌飲茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，爲使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
婦女哺乳期不宜飲濃茶
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
發燒忌喝茶
茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
