紅茶的具體功效與作用,這是我們在生活中比較常見的滋補佳品,因爲生活中也較少有人食用它,長期食用它會對人體產生比較好的作用,非常值得在日常生活中食用,以下是紅茶的具體功效與作用。
紅茶的具體功效與作用1
紅茶的功效
能抗氧化保護皮膚
紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效,可用來對付腳癬,這方面羞於啓齒的女性想必不少。潮溼惱人的梅雨季節將臨,多喝紅茶可預防腳癬的侵襲。
能抗感冒和流感
茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;並且還能抑制流感病毒的活動和增殖,有研究發現每天用紅茶漱口,可預防感冒和流感。
能抗口臭
紅茶兒茶素有除臭功效,可預防口臭。春天是約會的季節,愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶,清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果,也能用來消除房間內的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋,放入櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。
有美齒效果
紅茶能美齒,蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成;並且紅茶所含的“單寧”含有氟,而氟能強化牙齒表面的琺琅質。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預防齲齒的功效。
能補充維生素礦物質促進生長
紅茶含有大量調節人體新陳代謝的維生素礦物質。
紅茶的具體功效與作用2
紅茶不適宜人羣
結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因爲紅茶具有很好的提神作用。
胃熱的人。因爲紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於”熱性“,怕上火的人不宜喝紅茶。
正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
經期的'女性,因爲經期會大量消耗體內鐵質,紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
孕期女性,因爲紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷,會造成孕婦的不適。
哺乳期女性,因爲紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,影響哺乳質量。
喝紅茶的注意事項
新茶放置再喝
由於新茶存放的時間比較短,而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
先洗茶再品茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。
發燒不宜喝茶
茶葉中含有比較多的茶鹼,有升高體溫的作用,即發燒病人喝紅茶無異於“火上澆油”。
切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。
腸胃不好忌喝
茶葉可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,非常容易誘發潰瘍甚至穿孔。