嚴重貧血吃什麼食物來得快？一個人的身體都有一點的小貧血，這些情況可以通過食補來進行調理，那嚴重貧血吃什麼食物來得快恢復呢？有人因爲嚴重貧血而昏迷，可以立馬讓他吃以下食物來進行緩解。
嚴重貧血吃什麼食物來得快1
胡蘿蔔：
胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的.做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
髮菜：
髮菜的顏色很黑，雖然看上去不好看，但髮菜內含有大量的營養物質，其中所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
金針菜：
金針菜中含有大量的營養物質，其中含鐵數量最大，它比菠菜中的鐵高了20倍，鐵質含量極其的豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素，吃它能及時的補血。
龍眼肉：
龍眼肉其實就是我們平時說的是桂圓肉，龍眼肉中不僅富含了豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。吃龍眼肉在補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
麪筋：
這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麪筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：
這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。貧血的人吃什麼好呢?貧血的人除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
嚴重貧血吃什麼食物來得快2
如果嚴重貧血是由於缺鐵性貧血引起的，需要多吃含鐵豐富的食物，如動物的肝臟、豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇，這些食物中含有的鐵元素較豐富，食用以後可以有效提高體內鐵元素的濃度，促進血紅蛋白的合成，改善貧血的症狀。在服用這些食物的時候，避免飲用茶水，因爲茶水中含有一種叫做鞣酸的物質，可以與鐵元素結合，影響鐵元素的吸收。所以嚴重貧血吃什麼，首先要確診貧血的類型，再決定補充什麼食物。
