【導讀】：多數人都有貧血症狀，特別是女性朋友們，那麼是什麼原因造成貧血呢？女人貧血有什麼危害？女人貧血吃什麼補血最快?下面就一起來看看吧！
1、【面色蒼白】：女性容易有貧血的情況，最明顯的表現就是面色蒼白，不紅潤，如果出現了長期面色蒼白的症狀，需考慮貧血的可能。
2、【頭暈眼花】：貧血的女性還容易出現頭暈眼花的症狀，主要是因爲體內血液不足，導致大腦供血不足所致。一旦大腦缺血，同時會存在缺氧的情況，所以，會頭暈眼花。建議去醫院查血常規，從而確診是否貧血。
3、【呼吸急促】：貧血的情況一旦發生，就會影響患者的呼吸系統，比如會出現呼吸急促、呼吸困難等症狀，所以，當出現呼吸急促的症狀時，需要引起足夠的重視。
4、【心血管疾病】：貧血還會引發心血管疾病，因爲貧血會導致心臟缺血，從而引起心慌、心悸、心動過速等症狀，時間長了會患上冠心病、心臟擴大等疾病。
【黑豆】：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。
【胡蘿蔔】：含大量維生素B、c，具有補血功效。
【麪筋】：含大量的鐵質。
【金針菇】：含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質等。
【龍眼肉】：含豐富的鐵質外，還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
【蘿蔔乾】：鐵質含量高。
1、【營養不良】：營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿蔔之類素食爲伍，從而導致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭髮乾枯脫落等一般貧血症狀外，還可伴發食慾不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
2、【缺鐵】：缺鐵性貧血是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發病率甚高，幾乎遍及全球。
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
3、【失血】：失血是貧血最常見的原因，可分爲急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血。由於外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機制缺陷，在短時間內大量失血而引起的貧血稱爲急性失血性貧血。
4、【再生障礙】：再生障礙性貧血系因骨髓造血機能減退或衰竭（發生障礙）所引起的貧血。與接觸某些有害物質及服用某些藥物有關，如苯、砷、碘胺類、氯黴素藥物及放射線等。一些器質性病變如結核病、肝腎疾病、白血病等，常可併發再障。這種貧血病人除有一般貧血症狀外，常有皮下或黏膜出血現象，還有畏寒和發燒等症狀。
