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混合性皮膚人士的日常飲食該注意什麼

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.8W 次
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所謂的混合性皮膚,也就是兼有油性皮膚和乾性皮膚兩種特點,大部分的中國人的皮膚都是此類。混合皮膚對於愛美的人士而言是有很大影響的。那麼你知道混合性皮膚應該怎樣保養呢,護理方法有哪些呢,混合性皮膚人士的日常飲食該注意哪些呢,保養的時候要注意哪些呢?

混合性皮膚人士的日常飲食該注意什麼

混合性皮膚就是在面部T區(額、鼻、口、下頜)呈油性,其餘部位呈乾性。混合性皮膚多見於25-35歲之間的人。現代人混合性皮膚的人越來越多了,除了一些人是天生的混合性皮膚,還有一部分人是隨着壓力飲食習慣而變成混合性皮膚,還有以前是中性皮膚或油性皮膚、也會隨着年齡、環境等變成混合性皮膚。

膚質保養

混合性的皮膚,臉頰部位和嘴脣兩邊是乾燥的,額頭鼻子是油油的,下額處也會經常起小的粉刺,且毛孔粗大。做清潔型保養時要顧及乾燥的部分,做滋潤型保養時則要顧及較油的部分,要分區域做皮膚的保養,這樣對皮膚更好一單一分式好保養,無法完全地照顧到混合性皮膚的特點。

而且,混合性皮膚的狀況並不是非常穩定的,有時很乾燥,有時會皮脂分泌旺盛,所以在每天例行保養中,最好是根據當天的皮膚狀況去改變保養的方法。

混合性的皮膚最容易出的問題就是夏天油性部位更容易冒油,冬天乾性的地方又特別乾燥甚至脫皮.如果你用護膚品,建議你冬天和夏天要選兩套.你可以選擇油份不多,但是保溼效果好的護膚品,比如冬天你可以用中性乾性皮膚用的護膚品,而夏天則可以用中性和混和性皮膚用的護膚品。

針對混合性皮膚的特點給予適合的保養。

一、每天清潔皮膚時,在出油的部位多洗一次,在出油的地方,三天可以用進行一次深層清潔。

二、定期給予肌膚大掃除——敷臉,在敷臉的時候一定要分區做面膜,T字部位用清爽的面膜,乾燥部位用保溼、營養面膜。

三、在日常保養時,要加強保溼工作,不要使用油膩的保養品。

四、乾燥的部分要着重保溼,用熱敷促進新陳代謝,做化妝水,保溼乳液加強保溼,以補足水份。

不要一股腦兒地整臉使用一種護膚品,造成油的更油,乾燥的地方還是老樣子。其實徹底地清潔和保溼對於出油及粉刺部位纔是最正確的保養。

護膚步驟

混合性皮膚

混合性肌膚更應建立一套完整的護膚步驟,清潔、調養、護理。

護膚原則

1.臉部中間的.“T字部位需要抑制皮脂分泌,從而使皮膚清爽不泛油光;

2.兩頰、顴骨等乾燥部位需要補充水份;

3.在早、晚清潔臉部時,中間部位需要加強清潔。

日常護理

因爲混合性皮膚最大的特點就是T區很容易出油出汗,如果清潔不乾淨會長痘痘,毛孔粗大。而兩頰出油很少,不如額頭、鼻頭那麼多,看上去,皮膚紋理比T區細膩。相對的,保養方式自然會比單純的乾性或油性肌膚來得繁雜,但唯有對症下藥,纔能有效改善膚質,進而達到完美膚況的鮮明效果。

均衡護理

潔面

可選擇去污力強的洗面奶,重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處,而面頰部位只是一帶而過即 可達到綜合清潔的效果。潔面時,還可採用冷熱水交替洗臉,可用溫熱水將“T字部位清洗乾淨,再用冷水將整個臉部清洗乾淨。

面部按摩

在美容院做護理時,油性皮膚的部位可用脫脂按摩膏,採用治療痤瘡的點穴位按摩手法進行按摩。而乾性皮膚的部位,可選用營養胎盤膏或按摩油進行面部按摩,這樣既達到了去脂效果,又可給乾燥的部位增加營養,互相調節之中改善皮膚的性質。

面膜

在選擇面膜時,要根據不同的需要進行選擇,在頜部、鼻部、咽及下額部位可使用乾性皮膚專用面膜,比如水果蔬菜面膜。

護膚品

針對不同部位,使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在T字區附近,將保溼滋潤的柔膚水用棉片抹在較爲乾燥的兩頰。在乾燥的季節裏,整個臉部都要使用保溼乳液,尤其是兩頰部位,可以着重塗抹。然後再用紙巾擦去油性部位多餘的乳液。而對於乾性皮膚,以補充營養及水份爲首要,可選用營養滋潤的產品,比如營養胎盤膏塗抹在臉頰部位。

飲食

在日常生活中,要多注意飲食平衡,可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜,少食高脂肪類及辛辣刺激性食物,多喝白開水,對皮膚的調理有着良好的輔助作用。

注意事項

混合性皮膚通常都是T字區域位置多油、兩頰位置偏幹,所以最好選擇兩種不同作用的複方精油來護理。

混合性皮膚還根據不同表現,可分爲簡單的混合性肌膚和複雜的混合性肌膚兩種。所

謂“簡單性混合皮膚是指“T字部位稍微有點油,兩頰部位稍微有點幹;而的“複雜性混合皮膚則指T字部位非常油或經常發青春痘。

保養的注意事項

1.每天需進行2-3次皮膚清潔。選用適合自己膚質的潔面乳,清潔時尤其注意T字區。清潔後可用滋潤露補充大量水份和少量油脂。

2.爲了更好的使皮膚保持清新及光澤,每週可使用一次面膜。

3.多喝水,吃新鮮水果、蔬菜,少吃油膩、辛辣食品。

4.夏季化妝宜清爽素淡。在出油較多時,可以用粉餅或吸油紙吸去。睡前必須徹底卸妝以利於皮膚呼吸。

5.防止日光對皮膚的損害,外出要塗防曬霜,戴遮陽帽。

6.空氣乾燥會使皮膚中的水份迅速散失。所以,長期工作生活在空調環境中的人們有必要使用保溼產品。

結語:看了上面的內容,大家應該對混合性皮膚有了比較深刻的認識,知道了混合性皮膚對於日常形象的影響。我們在生活中一定要給肌膚補足水分,注意皮膚的日常護理,而護理時候的注意事項也不能忽略,希望上面的內容能夠對大家有所幫助。

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