常醫生醫師
你好，可以吃這些食物；① 首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。 ③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量爲每公斤體重1g爲宜。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。 ④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因爲肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。 ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約爲6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。 ⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜
李醫生醫師
您好，高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨牀上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血壓。據中醫理論及民間使用證明：高血壓屬熱症，石膏性大寒，用膏都石膏枕，以寒克熱能自然調節腦神經和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期堅持使用能將血壓逐步降低至正常水。一般治療： 注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食爲宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸菸。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀。降壓藥物治療1、利尿降壓劑：氫氯氣、環戊甲噻嗪、速尿等2、 中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定3、 腎上腺素能受體組滯劑4、 酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡託普利、依那普利等5、 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等6、 血管擴張劑如肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等7、 神經節和節後交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸
鍾醫生醫師
你好，降壓的食物如下:
黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。
荸薺取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。
芹菜因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。
葫蘆將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。
綠豆綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
蠶豆花鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。
西瓜皮取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。
蓮子心蓮子心有降壓、強心作用，適用於高血壓、心悸、失眠等症，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。
芹菜：有良好的降血壓作用，尤以芹菜根煎服爲佳。
荸薺、海蜇頭：各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名“雪羹湯”，有良好的降血壓作用。
菠菜：含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果
以上是對“高血壓吃什麼食物好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
查醫生副主任醫師
1、多飲水。血液濃縮、血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液循環順暢。
2、多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
3、多吃大豆食品。大豆含有豐富的卵磷脂，有利於脂類透過血管壁爲組織所利用，可使血液中的膽固醇下降，改善血液的黏稠度，避免膽固醇在血管內沉着，有利於防治高黏度血癥及高血脂症。
4、多吃清淡的食物，以素食爲主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食，還應合理調劑飲食，如晚餐不宜多食葷腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。
呂醫生醫師
黑木耳
用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。
荸薺
取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。
芹菜
因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解症狀。
葫蘆
將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。
綠豆
綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
蠶豆花
鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。
西瓜皮
取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。
蓮子心
蓮子心有降壓、強心作用，適用於高血壓、心悸、失眠等症，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。
以上是對“高血壓吃什麼食物好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
詹醫生醫師
病情分析：
老年人如果出現高血壓的情況，可以通過服用降壓藥和鈣片結合來改善。
指導意見：
老年人由於身體各部分機能的下降，對鈣的吸收不好，所以建議老年人要補好鈣。補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。
食補通常可以喝牛奶、豆製品、魚、蛋類、蝦皮、綠色蔬菜等等，這些食物補鈣效果都是非常好的，適合老年人補鈣。
由於老年人對鈣的吸收能力下降，建議再服用鈣片進行補鈣，老年人補鈣常用的鈣片有鈣之緣片，它對改善老年人骨質疏鬆等效果都是非常不錯的，還可以改善老年人精神不佳，腰痠背痛等各種情況。
老年人要注意多戶外運動、曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收。另外不要喝酒和抽菸，不要喝碳酸飲料，否則會造成體內大量的鈣流失。
黃醫生醫師
病情分析： 你好，目前高血壓還沒有特效藥治療,需終生服藥的.因爲個體的差異每個人對降壓藥物的效果也不一樣,具體用藥還是要看病人具體的情況.一般建議服用長效的降壓藥,ACEI類（如:依那普利）或者鈣離子拮抗劑類（如:硝苯地平緩釋片）.前者有較好的保護心血管的功能,難降型的高血壓還可以加服利尿劑治療.
意見建議：同時飲食治療也很重要,飲食上要禁酒,低鹽（小於6克/天）低脂飲食,少吃動物脂肪及內臟,多吃粗纖維食物（如芹菜有很好的降壓效果）,新鮮的蔬菜,水果。情緒不要激動,適當的運動,不要過度的勞累,保證充足的睡眠和良好的心態,定期監測血壓變化。
以上是對“高血壓吃什麼食物好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
王醫生醫師
病情分析： 你好 正常血壓是80到120 最常見的肥胖者高血壓 老年性管道硬化及疾病性硬化 管道打折硬化 、腦血管疾病引起的
意見建議：建議 飲食上不要大吃大喝，導致胃腸功能負擔加重、影響睡眠，不利於血壓下降。晚餐宜吃易消化食物，應配些湯類，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。緩慢起牀。早晨醒來，不要急於起牀，應先在牀上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，伸一下懶腰，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當張力，以適應起牀時的體位變化，避免引起頭暈 必要時去醫院檢查確診 找到病因 在醫師指導下用藥 祝你健康
李醫生醫師
你好！血液黏稠度高，簡稱“血稠”，針對這種情況，可以從飲食和藥物上着手，食療還可以起到預防的作用。
指導意見：
飲食上，吃西芹、洋蔥、香菇、黑木耳最好，西芹最好是葉子部分。飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起牀、三餐前１小時、晚間就寢前喝水２００毫升。理想的水是２０℃～２５℃的白開水或者淡茶水。如果伴有高血壓的人水不能喝太多，防止血壓過高。
三餐宜清淡一些，以素爲主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食。
再者，要在醫生的指導下合理用藥，降低血液粘稠度，增加血液流速，預防血栓的形成。
劉醫生醫師
病情分析： 你好 高血壓的定義（hypertensionhigh;bloodpressure）
在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，高血壓是一種以動脈血壓持續升高爲主要表現的慢性疾病，目前是無法根治的，只能說從藥物穩定血壓，降壓藥一般有尼羣地平、卡託普利等，飲食低鹽低脂做起，適當的運動，保持良好的生活習慣，
意見建議：建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪 飲食.一定要禁菸 ,酒,避免情緒激動,服藥要堅持.
塗醫生醫師
病情分析： 建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁菸,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.
意見建議：飲食要平衡,多樣化,除米麪雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助於降血脂。同時要加強鍛鍊。
熊醫生醫師
病情分析： 關於高血壓的.診斷和分級標準：理想血壓：收縮壓<120 mmHg,舒張壓<80mmHg；正常高限：收縮壓130-139 mmHg,舒張壓85-89 mmHg 成人在這個範圍之內都是正常的 另外血壓與時段有關，晨起時較低，晚上、勞動後、高溫時、緊張時較高，男子比女子高，年齡差別不大。老年人由於血管硬化，可能略微偏高，但都不超出這個範圍爲宜。
意見建議：低鹽低脂飲食，增加運動量，保持合理體重，正規服用降壓藥物，定期複查血壓、肝腎功能等。
樊醫生醫師
病情分析： 原發性高血壓的病因不明確，某些危險因素，如運動減少、飲食不合理、肥胖、高齡、遺傳因素可能引起高血壓。繼發性高血壓多由一些原發性疾病引起，如腎臟疾病、內分泌疾病等。
意見建議：建議服用尼羣地平、依那普利。平時注意飲食習慣，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除菸酒，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因爲肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
以上是對“高血壓吃什麼食物好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
秦醫生醫師
病情分析： 高血壓引起的原因是不明的，可能和環境，飲食遺傳等因素有關係的，治療的方法就是要口服藥物控制症狀，注意飲食和適當鍛鍊是改善高血壓的關鍵，低鹽飲食低脂飲食，口服尼羣地平，脂必妥等藥物治療的。多喝水多吃菜多吃粗糧，就可以的
意見建議：血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁菸，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是隻是輔助治療。
代醫生醫師
你好，其實高血壓是沒有最好的藥的，只有合適自己的纔是好的，每個人的情況都不一樣，所以高血壓還是建議根據自身情況，在醫生的指導下使用藥物，建議：
1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類。
2、早晚各一杯火麻茶，以番石榴果、桑椹、火麻仁、葛根、黃精等草本植物組合成，其代謝產物可以擴張血管，增加血管彈性，對緩解高血壓有一定幫助。
3、先是弄清楚自己的血壓處於什麼階段，比如是一期、二期、還是更嚴重一些。然後對症調理
以上是對“高血壓吃什麼食物好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
陳醫生醫師
病情分析： 高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓升高爲特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分
意見建議：兩手虎口相對分開放在耳上髮際，食指在前，拇指在後，由耳上髮際推向頭頂， 兩虎口在頭頂上會合時把發上提，反覆推發10次，操作時稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至後頸時兩掌手指交叉以掌根擠壓後頸有降壓的作用。
沈醫生醫師
血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁菸 ，酒,避免情緒激動 。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比 山口服，血壓更平穩。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是隻是輔助治療。
有益於降壓的食物：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄； 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子。
唐醫生醫師
問題分析：你好，你母親的情況必須用藥治療。食物保健可用枸杞，可配合菊花一同泡茶飲用，或拌蔬菜炒食、涼拌食用。可養陰補血、益精明目，還有明顯的降血壓、降血脂作用。玉米鬚：每天用開水沖泡後代茶飲，長期飲用能穩定血壓。山楂：適用於老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。鮮芹菜汁：適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、易興奮的高血壓患者
意見建議：必須用藥，可以選擇依那普利或苯磺酸左旋氨氯地平等，要監測血壓，隨時調整藥物劑量，或者搭配。
王醫生醫師
病情分析： 你好，高血壓在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，高血壓是一種以動脈血壓持續升高爲主要表現的慢性疾病，目前是無法根治的，這個易併發心腦血管疾病，
意見建議：建議繼續監測血壓和服用藥物穩定血壓，降壓藥一般有尼羣地平、卡託普利等，保持良好的生活習慣，建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪 飲食.一定要禁菸 ,酒,避免情緒激動,服藥要堅持.
以上是對“高血壓吃什麼食物好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
王醫生醫師
病情分析： 可服用沙坦類降壓藥，可選擇很多（纈沙坦、氯沙坦、厄貝沙坦、替米沙坦、奧美沙坦等），這類藥物優勢在於副反應少，降壓效果好，對心腦腎臟器有明確的保護作用，奧美沙坦減壓幅度最大，其次是厄貝沙坦。另外降壓治療，除了服用降壓藥物外，生活方式的管理極爲重要，建議您低鹽低脂飲食，多運動，減體重
意見建議：如果生活方式比較合理，且能長期堅持，那降壓藥可以減量甚至可停藥，前提是停藥後血壓在正常範圍。
