駿棗的功效與作用，提起它大家都知道它的營養價值非常高，這種藥材最大的功效就在於改善身體狀況，入藥的食材都需要更加註意，是非常值得食用的食物，接下來爲大家分享駿棗的功效與作用，教你正確養生。
駿棗的功效與作用1
1、增強人體抗病能力
駿棗這種食材中含有豐富的果糖和葡萄糖，它們一起組成的低聚糖含量也很高，這些物質可以加快人體代謝，也能爲人體補充能量。駿棗中含有的胡蘿蔔素和硫胺素以及核黃素等營養成分則能促進人體內抗體產生，能讓身體抗病能力明顯提高。
2、保護肝臟
人們食用駿棗以後能吸收豐富的營養，提高肝細胞活性，減少四氯化合物對人類肝臟的傷害，另外駿棗還能促進血液中血紅蛋白再生，血紅蛋白數量增加以後，肝臟解毒功能提高發肝臟發生病變的機率也會明顯下降。
3、預防貧血
駿棗中含有大量的微量元素鐵，它是合成人體內血紅蛋白的重要物質，人體吸收豐富的微量元素鐵以後，造血功能就會明顯提高，人體就會氣血充盈，貧血症狀會很快減輕，正常人羣食用則能預防貧血發生。
4、增強體質延緩衰老
駿棗中含有豐富的植物蛋白和脂肪還含有一些糖類物質和有機酸，另外維生素A與維生素C還有微量元素鈣以及氨基酸等物質也是駿棗中最重要的存在，它能滿足人體對不同營養的需要也能加快代謝增強體質，另外駿棗中還含有一些天然的抗氧化成分，經常食用可以延緩衰老延年益壽。
駿棗的功效與作用2
1、增強人體免疫力
大棗含有大量的糖類物質，主要爲葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
2、增強肌力
增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
3、保護肝臟
保肝護肝大棗中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖參與保肝護肝。大棗可使四氯化碳性肝損傷的家兔血清總蛋白與白蛋白明顯增加。同時大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用；大棗中的維生素C及cAMP等，能減輕化學藥物對肝臟的損害，並有促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量的作用。
4、抗氧化
大棗中豐富的維生素C有很強的抗氧化活性及促進膠原蛋白合成的作用，可參與組織細胞的氧化還原反應，與體內多種物質的代謝有關，充足的維生素C能夠促進生長髮育、增強體力、減輕疲勞。
5、降血壓、降膽固醇
大棗中的維生素P含量爲所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用，還可促進維生素C在人體內積蓄。另外，大棗中所含的皁類物質，具有調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加的功能，對高血壓、動脈粥樣硬化等病有療效；所含的'黃酮類物質可用於高血壓和動脈硬化的治療和預防。
6、可用於慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療
提高免疫力大棗多糖是大棗中重要的活性物質，其有明顯的補體活性和促進淋巴細胞增殖作用，可提高機體免疫力。
7、防治腦供血不足
大棗中的黃酮類物質可以防治腦缺血癥並對腦缺血所致的腦組織超微結構損傷有保護作用。
8、抗過敏，可治療過敏性紫癜
這主要是因爲人體攝入足量的cAMP後，免疫細胞中cAMP的含量也升高，由此會抑制免疫反應，達到抗過敏效應；大棗中的乙基－D-呋喃葡萄糖苷衍生物對5－羥色胺和組織胺有對抗作用，因而可抗過敏。
9、防治心血管病
大棗中含有豐富的維生素C、維生素P，對健全毛細血管、維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益；大棗中含有cAMP，其藥理作用表現爲改善人體微循環，擴張冠狀動脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。
