吃香蕉肚子疼怎麼回事？香蕉是日常生活中特別常見的一個水果，非常多人都很愛吃香蕉，但是很多人知識單純的喜歡吃香蕉，卻不瞭解爲什麼吃完香蕉就肚子疼。下面跟大家分享吃香蕉肚子疼怎麼回事。
吃香蕉肚子疼怎麼回事1
正常排便反應
香蕉會促進腸胃蠕動，腸胃蠕動功能加強了，可能會導致便意出現，從而出現腹痛的現象，這是很正常的現象。
食物過敏導致肚子疼
吃香蕉後如果出現胃痙攣現象，有可能是出現了過敏反應，由於個人體質問題，對食物產生過敏反應後不一定是出現皮疹或瘙癢症狀，也有的會出現腹疼症狀。吃香蕉過敏的人，可能對鱷梨或獼猴桃等水果也過敏，因爲這些水果包含的蛋白質類型相似。
體內胃酸過多
胃酸過多的人吃香蕉後容易引起肚子疼，尤其是有胃潰瘍的人羣胃酸分泌多，腹瀉人羣腸胃收縮功能差，吃香蕉後容易加重腸胃疾病或是潰瘍症狀，引起肚子疼的現象出現。
吃香蕉過量
一次食用過多的香蕉，攝入的膳食纖維太多，也會引起肚子疼或是胃痙攣。膳食纖維是是香蕉中人體不能吸收的一種碳水化合物。建議緩慢的在飲食中增加膳食纖維數量，以避免引起肚子疼和脹氣等不良反應。
吃沒熟的香蕉引起肚子疼
未熟的`香蕉包含大量抗性澱粉，難以被人體消化吸收，吃這種香蕉容易造成胃痙攣，甚至是便祕現象，從而引起肚子疼。
吃香蕉肚子疼怎麼辦
綜合上述導致肚子痛的原因，應該及時就醫進行合理治療，避免症狀反覆或繼續加重，同時適當補水，避免進食生冷油膩辛辣食物。痊癒後儘量少吃或不吃香蕉。
吃香蕉肚子疼怎麼回事2
吃香蕉的功效與作用
1、預防高血壓
平時多吃一些香蕉能預防高血壓發生，因爲香蕉中含有微量元素鉀和鈣，這兩種物質都具有明顯降壓作用，擴張血管也可以促進身體內蔓延代謝，能讓人們過高的血壓降下來，可以讓人們的血壓處於正常狀態，平時人們出現高血壓以後把香蕉與牛奶放在一起製成奶昔食用，降壓效果特別好。
2、提高身體抗病能力
香蕉中含有豐富的植物蛋白，這種物質被人體吸收以後可以加快人體內T細胞的分化，能增加人體內免疫球蛋白的數量，經常吃香蕉能讓人體抗病能力明顯提高，而且它含有一些微量元素還能預防細胞癌變，抑制致癌物質生成，它的抗癌作用特別明顯。
3、預防緩解便祕
便祕是現代人類的高發問題，它出現以後就會讓人體內毒素堆積過多，而且會導致肥胖或者其他疾病，如果平時能多吃一些香蕉就能吸收豐富的纖維素，可以加快腸胃蠕動，能增加人體腸道內糞便的體積，可以加快大便生成與排出，可以有效減少便祕發生，而那些患有便祕的人羣多吃些香蕉也能讓症狀儘快好轉。
4、預防胃潰瘍
平時多吃香蕉還能保護胃黏膜，預防胃潰瘍發生，因爲香蕉中不但含有糖份可以促進體力恢復，它還含有多種對人體有益的微量元素，特別是微量元素硼以及羥色胺的含量都比較高，這兩種物質可以保護胃黏膜，也能調節胃酸分泌，能防止胃部病變，可以大大降低胃潰瘍的發生機率。
