冬天可以吃提子嗎？提子是咱們日常日子中很常見的水果，甜酸適口很是符合我們的口味，是一種非常很受大家歡迎的水果，但是吃提子也有非常多的注意事項？那麼冬天可以吃提子嗎？跟着朵朵女性一起來看看。
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1、冬天吃提子的好處
冬天的時候，由於環境因素，是非常適合吃一些水果食物的，提子就是非常不錯的水果食物。在冬天的時候容易出現食慾降低、消化不良等病症，吃提子是可以緩解的。而且提子還具有抗疲勞的功效，能夠有效緩解冬天容易犯困的症狀。冬天由於運動量少，很容易出現一些心血管疾病，而提子具有清理膽固醇的功效，對心血管疾病有一定的預防效果。
2、冬天吃提子的禁忌
冬天吃提子雖然有很多的好處，但是也有禁忌要注意，提子中的糖分含量較高，因此不適合所有人食用，如果血糖較高或者有糖尿病的患者，就不能吃提子。吃提子之後很多人覺得冷，就會喝一些熱水，這個時候是很容易導致腹瀉的，如果覺得冷就少吃一些，吃提子之後不可立刻喝水。
3、吃提子的注意事項
冬天要想健康吃提子，也是需要講究方法的，吃提子的`時候一定要記得剝皮，因爲皮上有農藥，而且人體也不能消化皮，剝皮吃更健康。提子的味道十分迷人，但是這種水果不能吃太多，因爲糖分很高，吃太多容易導致血糖水平較高，而且冬天吃冰冷的水果太多，也很容易導致腸胃着涼。
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吃提子上火嗎
提子有非常高的營養價值，提子也有很好的食療效果，常吃提子可以起到預防癌症和抵抗癌症的功效，提子可以殺菌並且能有效抵抗病毒的入侵，常吃提子還能治療貧血呢。
提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經;有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。
主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痹痛、淋症、浮腫等症，也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。
1、抗病毒殺細菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
2、防癌抗癌：葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。
3、抗貧血：葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血。
4、降低胃酸利膽：現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
5、抗動脈粥樣硬化：研究發現，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化，還有抗動脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可減少冠心病引起的死亡。同時，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質，促進腎臟功能，調節心搏次數。
6、補益和興奮大腦神經：葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
7、利尿消腫安胎：據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。
