芒果是涼性還是熱性，芒果是日常生活中我們常見的水果，水果是有涼性和熱性之分的，那芒果是屬於那種呢，下面就讓小編爲大家介紹一下關於芒果是涼性還是熱性的相關信息吧，一起來看看。
芒果是涼性還是熱性1
從中醫的角度來說，芒果是涼性的。芒果是一種著名的熱帶水果，但中醫上來講性質爲寒性，屬於一種寒性食材。其含大量的維生素A是水果中叫罕見的，營養價值和口感都是水果中的佼佼者。
吃芒果的好處
1、保護視力
芒果含有大量維生素A，同時含有維生素A原——胡蘿蔔素，而維生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜組織必需的成分，它能促進潤滑黏液的.分泌，所以常食用芒果有益於視力，還能潤澤肌膚。
2、防癌抗癌
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
3、延緩衰老
芒果含有的抗脂質有抗氧化的作用，能延緩細胞衰老，可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白有效的延緩衰老。
4、改善消化系統
芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物，從而有益腸道內有益菌的生長，保護消化系統。此外，芒果中還富含鉀，缺鉀會引起體液失衡，並且導致便祕。
5、殺菌
芒果葉子的萃取物可抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿菌，另外它還可治療人體皮膚以及一些消化系統感染症。同時它還有抑制流行性感冒病毒的效果。
6、改善大腦功能
芒果富含維生素B6，它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨醯胺，有助於提高人的專注度，並改善記憶。
芒果是涼性還是熱性2
芒果是涼性的。雖然多吃不會上火，但是芒果有它的特殊性，吃多了可能會過敏。芒果也具有藥用價值，芒果核用來煮水，當作茶水，有退熱的作用。
雖然味道不錯，但是也不能大量食用，因爲芒果對腎臟不利，尤其是患有急性、慢性腎炎的人，特別小心。
吃芒果需要注意什麼
1、有一些過敏體質的人最好少吃芒果因爲，再吃芒果之後要記得清洗口周圍殘留芒果汁。
2、它的糖分很高，所以說糖尿病的患者不易吃芒果。
3、在空腹還有飯後的情況下也不能吃。
4、腎臟不好的人最好少吃芒果，芒果是屬於高鉀的水果，它會加重病情。
5、還有一些有皮膚病、腫瘤也建議少吃芒果。
6、總體來說一天最多吃兩個就可以。不能因爲好吃就大量的去吃芒果。
雖然芒果的味道很好，但是對芒果過敏的人還是不吃的好，一般的人在選擇吃芒果的時候，都會吃應季的芒果，瓜果蔬菜雖然有很多，但是應季的水果對身體是最好的。芒果是熱性還是涼性，當然是涼性的，不適合脾胃不好的人食用。
