【導讀】：青芒是一種常見的水果，但很多人對於青芒還並不是很瞭解，那麼青芒是涼性還是熱性？青芒是發物嗎？下面就和小編一起來看一下吧。
青芒屬於涼性水果，所以不宜食用過多。
臺灣青芒果也稱“情人果”，屬性微涼，富含膳食纖維、維生素A,C、葉酸及多種微量元素。生青芒果最大的好處就是能美容護膚，因爲生青芒果中含有多種對人體有益的維生素，特別是維生素C和維生素E的含量比較高，這些兩種維生素都能直接被人類的皮膚細胞吸收，能淡化色斑也能促進皮膚細胞再生，經常食勝可以美白滋養肌膚。
盛夏式攝取，清涼又消暑。生青芒果中含有一些酸性成分能加快身體對食物的消化與吸收，也能分解人體內的多餘脂肪，另外生青芒果中還有大量的纖維素，這種物質可以促進腸道蠕動，促進大便生成與排出，平時食用生青芒果不但能潤腸通便，還能減肥症身，預防肥胖症的發生。
對於一部分人，尤其是皮膚病患者來說，青芒屬於發物。
未成熟的青芒果被稱爲情人果。是集“色”、“香”、“味”和“營養”爲一身的果中佳品，含有大量的營養元素。那酸酸甜甜的味道，猶如戀愛中的感覺，使人怦然心動，又別具浪漫的熱帶風情。青芒果爲漆樹科植物芒果的成熟果實。原產於熱帶地區，有的爲雞蛋形，也有圓形、腎形、心形；皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色；青芒果果肉爲黃色，含膳食纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。青芒果集熱帶水果精化於一身，被譽爲“熱帶水果之王”。
發物是指某種疾病在治療期間不可以吃，容易刺激、誘發疾病很難好起來。發物有很多種，按類型分，蔬菜類的有豆芽、韭菜、茄子等，海鮮類的有章魚、螃蟹、海蝦等，水果類的有桃子、銀杏、櫻桃、荔枝等，肉類的有鵝肉、羊肉、牛肉等，還有蔥、姜、蒜、椒等辛辣刺激的調味品。
現在市場上賣的青芒，果肉吃起來是脆脆的感覺，那是因爲這種青芒還沒有成熟，等果肉變成黃色纔算是成熟的青芒。
青芒果肉在未成熟時也是可以吃的，此時果肉的顏色爲青白色，吃到嘴裏稍微有點酸，口感脆脆的，可以切成小塊直接食用，或者加鹽、辣椒粉和白糖拌勻後食用，吃起來更爽口。
青芒含有的維生素C是一種天然的消炎殺菌成分，它能消除人體內的大腸桿菌、流感病菌以及葡萄球菌等多種細菌與病毒，平時人們食用生青芒果能預防多種常見炎症的發生，對提高人類身體的免疫力有很大的好處。
