【導讀】：荔枝是一種十分受人歡迎的水果，天氣炎熱的時候吃上幾顆冰荔枝是再舒服不過的事情了，但是荔枝屬於發物，所以在吃的時候要注意，另外荔枝是溫性水果，下面就來看看吧。
荔枝屬於發物。荔枝雖然好吃，但對於不能食用發物的人來說只能望而卻步。
荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
果品類的發物果品類 主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
荔枝不是熱性水果也不是涼性水果，荔枝是平性的水果。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
荔枝常被誤解爲是熱性的水果，其實它是平性的，只不過人們的習慣性以爲水果普遍是涼性的，與之相比荔枝就顯得偏熱了。荔枝本身是有良好的滋陰的效果的，同時荔枝還富含維生素，是能夠幫助人體的維生素的補充的，尤其是適合產後的孕婦、老人、傷後的患者以及貧血、胃寒的患者等進行食用的，但是要注意的是，陰虛火旺的患者是不宜食用荔枝的。
其實荔枝一年四季都有，但通常吃荔枝是在夏季，下面來看看常見品種的荔枝的成熟季節。
3月下旬成熟的有：三月紅
農曆3月下旬成熟，上市早，故名三月紅。屬最早熟種。主產廣東的新會、中山、增城等地。果實爲心臟形，上廣下尖;龜裂片大小不等，排列不規則，縫合線不太明顯;皮厚，淡紅色;肉黃白，微韌，組織粗糙，核大，味酸帶甜，食後有餘渣。
5月下旬或6月上旬成熟：圓枝
又名水東或水東黑葉。分佈於廣州市郊和珠江三角洲各縣。因適宜水多栽植且葉片尖長，近似黑葉而較薄而得名“水東黑葉”。果實短卵圓形，肩邊高邊低;龜裂片略平寬，不刺手，排列規則，應深紅色，果肉軟滑多汁，甜中帶酸，微香。
6月中旬成熟：黑葉
又名葉枝、烏葉。因葉色濃綠近黑而得名。廣東、福建、廣西都有栽培。果實短卵圓形，果頂渾圓或鈍，果屬平;皮深紅色，殼較薄，龜裂片平鈍，大小均勻，排列規則，裂紋和縫合線明顯;肉質堅實爽脆，香甜多汁，多數爲大核。較耐貯存。
6月下旬至7月上旬成熟：掛綠
掛綠爲廣東增城荔枝中的優等品種，也是廣東荔枝的名種之一，封建時代列爲貢品。《嶺南荔枝譜》記述：其果“蒂旁一邊突起稍高，謂之龍頭;一邊突起較低，謂之鳳尾。熟時紅裝相間，一綠線在貫到底，改名。”果實大如雞印，核小如豌豆;果皮暗紅帶綠色;龜裂片平，縫合線明顯;肉厚爽脆，濃甜多汁，入口清香。
7月上旬成熟：淮枝
又名密葉、鳳花、古鳳、懷枝、槐枝。果實圓球形或近圓形，蒂平;果殼厚韌，深紅色，龜裂片大，稍微隆起或近於平坦，排列不規則，近蒂部偶有尖刺，密而少;肉乳白，軟清多汁，味甜帶酸，核大而長，偶有小核。宜乾製。
7月下旬成熟：陳紫
爲福建荔枝的優等品種。成熟時散發出陣陣幽香。果實短卵圓形，龜裂片瘤狀突起，細小，中央有小刺，縫合線和裂紋不明顯;肉厚板小，人口漿波四濺，味甜中微酸。20世紀初已爲美國所引種，在澳洲南部栽培也頗多。
