番石榴是熱性還是涼性，水果都是有着很高的營養價值的，不一樣的水果具有的營養價值也是不一樣的，但是很多人都不知道番石榴是熱性還是涼性的，小編和大家一起來看看番石榴是熱性還是涼性。
番石榴是熱性還是涼性1
番石榴這種水果又名芭樂，性平歸於溫性食物，一般的人羣都可以進行食用。特別適合高血壓以及糖尿病還有肥胖症和腸胃不適者。但是如果有便祕或者是有內熱的人就不宜多吃。同時肝熱的人也應當慎防便祕，由於芭樂具有收斂止瀉效果。
番石榴是溫性生果，或許中性生果一般人吃都不會有任何副效果，但是芭樂有止瀉的成效，所以很多人就以爲番石榴是熱性的，吃多了之後會容易導致上火，其實芭樂是溫性的，中性生果的代表是葡萄、蘋果都含有豐厚的維生素，葡萄更是美容的聖品。
溫性生果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
涼性生果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺等。
中性生果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
番石榴的成效
番石榴含有適當豐厚的維生素C和鉀元素，還含有一定量的維生素A以及煙酸還有磷和鈣元素，每一百克番石榴中，水分佔有86%，另含蛋白質0.8克脂肪0.6克和碳水化合物12克，能供給209.3千焦的熱量。
番石榴還對醫治糖尿病具有很好的成效，還具有收斂止血以及通便的成效。
番石榴含有的維生素對老人和孩童的營養價值特別高，能夠彌補體內的鈣質，增強骨骼健旺促進兒童健康成長。另番石榴汁能夠防治高血壓、糖尿病，還具有瘦身的成效。
番石榴是熱性還是涼性2
1、番石榴又叫芭樂，性平，屬於溫性食物，一般人羣均可食用，特別適合高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不適者。但是有便祕或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人也應慎防便祕，因爲芭樂具有收斂止瀉作用。
2、番石榴是溫性水果，或者中性水果一般人吃都不會有任何副作用，但是芭樂有止瀉的功效，所以很多人以爲它是熱性的.，吃多了會上火，其實是溫性的，中性水果的代表是葡萄、蘋果都含有豐富的維生素，葡萄更是美容的聖品。
番石榴的功效與作用有什麼
1、番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
2、番石榴還廣泛應用於食品加工業，主要目的就是爲了增加食品維生素C的含量，使食品的營養得以強化和提高。
3、番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
因此番石榴既不是熱性也不是涼性，而是溫性的食物。不用怕會吃上火了，但是還是要注意適度。對於一些有便祕的人來說，番石榴就要少吃，甚至是避免去吃，因爲它的收斂止瀉的作用，可能會加重便祕的病情。但是對於一些在減肥的女性來說，番石榴值得一吃。
