橘子是熱性還是涼性

橘子是熱性還是涼性，我們都知道橘子是一種非常美味的水果，清甜撲鼻，香甜可口，因此深受人們的喜愛，很多人都特別喜歡吃橘子，但是對橘子卻不甚瞭解，下面一起看看橘子是熱性還是涼性。

橘子是熱性還是涼性1

1、橘子既不是熱性也不是涼性，是屬於溫性食物。

橘子味甘酸，性溫，入肺，從中醫的角度來說，是屬於溫性食物，具有抗癌、美容養顏、化痰止咳、預防心血管老化等作用，主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

2、橘子是鹼性食物。

橘子中的鉀、鈣、磷等礦物質元素的含量是比較高的，食用後進入人體，經過胃腸消化後的代謝產物是偏向鹼性的，所以從營養學角度來說，橘子是屬於鹼性食物。

3、橘子吃多了會上火。

中醫認爲橘子是溫性食物，有驅寒聚陽的功效，多吃容易上火，出現口舌生瘡、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。

橘子一天吃幾個合適

不超過3個。

多吃橘子不僅容易導致上火，而容易引起結石、皮膚變黃等不良反應，所以是不能多吃的。而橘子每天吃3個就能滿足對維生素C的需求，所以吃橘子一天最好不要超過3個。

吃橘子的注意事項

1、橘子性溫，體內火熱、發燒、感染性疾病患者、更年期女性要儘量少吃，特別是已經上火的，要避免吃橘子，以免加重上火症狀。

2、橘子不宜空腹吃，其含有的.酸性物質會刺激胃黏膜，嚴重的會導致胃潰瘍。

3、吃橘子的同時不宜喝牛奶，牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固成沉澱，影響消化吸收。

4、橘子中含有比較豐富的胡蘿蔔素，一次吃大量或是連續吃，容易導致皮膚變黃，所以要控制吃橘子的量。

橘子是熱性還是涼性2

　　橘子也是中藥

中醫認爲，橘子入肺、胃經；具有開胃理氣、止咳潤肺的功效；主治胸膈結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。橘子營養十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中的一種物質，具有抑制癌細胞的能力，對胃癌有防治作用。

　　橘子全身都是寶

橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘子皮，炮製後又稱陳皮，是重要藥物之一。《本草綱目》中說陳皮是“同補藥則補；同瀉藥則瀉；同升藥則升；同降藥則降。”

橘皮是一味理氣、除燥、利溼、化痰、止咳、健脾、和胃的要藥；橘紅具有理肺氣、祛痰、止咳的作用；橘絡具有通經絡、消痰積的作用，可治療胸悶肋痛、肋間神經痛等症；橘子核可治療腰痛、疝氣痛等症；橘葉具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症；

橘有開胃理氣、止咳潤肺的作用，常吃橘子，對治療急慢性支氣管炎、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等有一定的效果。橘子含有生理活性物質橘皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病也有較好的預防作用。而橘子肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。