楊桃是熱性還是涼性？在炎熱的夏季我們總是喜歡吃上一口美味的水果，楊桃也是其中一種，楊桃不僅能滿足我們的口腹之慾，還有一些其他效果。那麼接下來我們就來詳細瞭解下楊桃是熱性還是涼性。
楊桃是熱性還是涼性1
1、涼性水果
寒性或者是涼性的水果，它一般是可以起到清熱去火、潤肺除燥的功效，在食用完之後，可以起到降低人體能量的代謝的作用，還能促進熱量下降。而楊桃就可以起到清火潤肺的作用，所以它是屬於涼性的水果，但是楊桃中的寒性不是很大。
2、適用人羣
楊桃中含有大量的水分，而且楊桃性稍寒，屬於涼性的水果，所以楊桃適合經常口渴、咽喉腫痛、舌幹鼻燥、大便乾結和容易便祕的人羣。同時，體質偏陽和體熱陽旺的人羣也是最適合食用涼性水果的，所以他們也是可以吃楊桃的。但是，脾胃虛寒或者是體質偏寒者，則不宜大量的食用楊桃；楊桃中含有的草酸量比較多，所以腎臟病患者不宜食用楊桃。
3、食用方法
因爲楊桃中含有大量的果酸，所以導致楊桃吃起來會比較酸。在食用楊桃之前，可以先用鹽水浸泡一段時間，再食用；也可以將楊桃洗淨切片後，用適量的白糖來醃製楊桃30分鐘左右再食用；又或者是將楊桃洗淨切開，放於紅醋中浸泡10分鐘左右後再食用；再或者是將楊桃和晚米、芡米一起加白糖煮着食用。這些都可以幫助消除楊桃的酸味。
楊桃是熱性還是涼性2
楊桃是涼性還是熱性
楊桃屬於涼性水果。
適合熱性體質，火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。小孩可以適量吃些，不要吃得過多。楊桃鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃溼寒，便溏泄瀉，有礙食慾及消化吸收。楊桃若爲食療目的.，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。
楊桃有什麼功效
1、除疲勞
楊桃中富含的糖類，有機酸，以及維生素能快速幫助人體補充水分，生津止渴，幫助排便，消除人體疲勞。
2、促進消化
楊桃中含有的纖維素以及草酸，檸檬酸等酸性物質可以幫助提高胃液的濃度，促進消化，改善胸悶打嗝，消化不良等。
3、降血脂血糖
楊桃能降低人體對脂肪的吸收，幫助三高患者降低血糖，膽固醇，能預防高血壓動脈硬化。
4、保護皮膚，祛斑保溼
楊桃能夠抑制黑色素的沉澱，幫助去除或淡化黑斑，並且能幫助皮膚滋潤，改善乾性或者油性肌膚，幫助皮膚保溼，讓肌膚更有光澤。
5、清熱利咽
楊桃果中含有大量的揮發性成分，將楊桃切片，沾鹽食用，或楊桃榨汁加鹽服用，生津止渴順氣潤肺，止咳化痰，緩解咽喉腫痛，聲音沙啞。
6、緩解感冒症狀
感冒發熱，口渴便祕，小便金黃帶有口臭，面紅眼筋赤，皮膚雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適狀況亦消除了。
7、補充營養
楊桃中所含大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體抗病能力。
8、和中消食
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液酸度，促進食物消化而達和中消食之效。
9、利便止渴解酒毒
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
10、保護肝臟、降低血脂血糖
楊桃能減少機體對脂肪吸收，有降低血脂、膽固醇作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。
11、消除疲勞感
適量吃一些楊桃可以有效消除疲勞感。
12、止咳化痰、順氣潤肺、保護氣管
含有大量揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。切片沾鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。
楊桃什麼人可以吃
一般人羣都可以。
楊桃有很高的藥用價值，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養和保健。除腎病患者應忌口外，一般人羣可以放心食用。
