熱性的水果有哪些，在生活中我們都離不開水果，它能夠給人體補充所需的營養物質，很多人都不知道水果是有寒熱之分的，不同的體質適合不同的水果，以下就是小編爲大家整理的一些關於熱性的水果有哪些的資料，大家一起來看看吧！
熱性的水果有哪些1
1、櫻桃
櫻桃是一種含鐵量很高的水果，每100克櫻桃中所含的鐵元素高達59毫克，是所有水果中最高的，所以患有缺鐵性貧血的人可以適當的多吃一些櫻桃，在中醫中，櫻桃性熱，是熱性的水果，有着益氣、祛風溼的功效，櫻桃可以消除肌肉的炎症，緩解因風溼所引起的疼痛。
2、榴蓮
榴蓮是一種熱性水果，營養價值非常高。民間流傳這樣一句話“一隻榴蓮，三隻雞”意思是一個榴蓮的營養可以頂上三個雞，可見榴蓮的營養價值非常了得。榴蓮具有益氣健胃、補腎壯陽、暖身健體的功效。
3、荔枝
荔枝是熱性水果，但同時也一種很上火的水果，一般荔枝放置的時間越長，糖分就會越多，熱性也就會更加嚴重，所以我們在荔枝的時候，一定要控制好量，荔枝對於女性而言，還是很好的，適量的吃能夠讓皮膚更加光滑。
4、桂圓
桂圓，也是屬於熱性的`水果，所以，體寒的人，平時在做粥或者是做糕點的時候，在上面加點兒桂圓是不錯的選擇的。
5、菠蘿
菠蘿也是熱性水果中的一種，食用過多也容易導致上火。有部分人羣也會對菠蘿產生過敏反應，所以這些人在食用菠蘿方面也要注意。
6、芒果
芒果是一種熱帶水果，它含豐富的果糖、膳食纖維、葉酸和各種微量元素，這些都是人體所需要的營養物質，芒果具有化痰止咳、益胃、利尿的效果。
7、桃子
桃子是典型的熱性水果，體熱的人吃桃吃多了會影響身體健康，並且導致內熱生瘡，需要少食。其實桃子本身具有很好的益氣補血功效，營養豐富，又有着“仙桃”和“天下第一果”的美名。
熱性的水果有哪些2
1、荔枝
性溫熱，味甘酸，具有益氣補血，生津止渴的功效。荔枝適用於食慾不佳的人、體弱貧血的人食用，但是因爲荔枝屬於熱性水果，所以說陰虛火旺的人一定要慎食，多吃荔枝會導致上火、咽喉牙齦腫痛等症狀。
2、龍眼
性溫熱，味甘，有益心脾、補氣血、安神志作用；適用於失眠、心慌、健忘、眩暈肺熱咳痰等症狀，還適用於產婦坐月子調理身體。龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食。
3、榴蓮
榴蓮營養極豐富，含有大量的糖分，熱量高，可以健脾補氣，補腎壯陽，具有活血散寒，緩解經痛的作用，特別適合受痛經困擾的女性食用，還可改善腹部寒涼、促進體溫上升。榴蓮屬熱性食品，健康人也不能食用過度，每天的攝入量不得高過100克，否則容易引起上火。
4、櫻桃
櫻桃顏色豔麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
寒性的代表水果
1、芒果
是熱帶與亞熱帶水果，性微寒，有利尿、解暑養胃功效，常用於咽乾喑啞、肺熱咳嗽、食慾不振等症狀。一般人均可食用，每天吃1個爲宜；由於芒果性帶溼毒，過敏體質、患有皮膚病者應忌食。
2、西瓜
性寒，味甘，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩、降脂降壓的功效。一般人均可食用，但熱盛津傷，小便不利，喉痹，口瘡、中寒、溼盛者忌用，腸胃不適、腎功能不全者也要慎食。
3、香瓜
性平偏寒，味甘，每年七八月份盛產，其根、莖、果皮、葉都可入藥。有清暑熱、利小便、解煩渴的功效，多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。但產後、病後初愈者不宜多吃，出血及體虛、脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。
4、香蕉
是水果中的佳品，性寒，味甘，具有利尿解暑、止渴除燥、潤腸通便、解酒的功效，常用於心煩口渴、肺燥咳嗽、大便祕結的治療，用香蕉皮擦手搓腳可以防止皮膚老化、皸裂，果肉做面膜也有美容功效。
5、木瓜
性平，味酸。具有健胃消食、潤肺止渴、補血養顏等功效，其果肉中含有的脂肪酶有分解脂肪的作用，還常被減肥的人用來當減肥水果。木瓜含木瓜苷，有增加子宮收縮的作用，孕婦最好不要吃木瓜。
6、桃子
性平，味酸，營養價值也較高。有益氣補血、生津潤肺、活血通經、消積化食等功效；適於血虛、便祕、水腫的人食用，但多食也會讓人上火，另外腸胃功能不好者，老人、兒童消化功能相對弱者也不宜多食。
7、葡萄
性平，味甘、酸，有生津止渴、開胃健脾、活絡補血等功效。一般人均可食用，但脾胃虛寒多吃會腹瀉，肥胖者、糖尿病者也要慎食。
