清熱解度的水果有哪些，夏天馬上就要到了，而伴隨着夏天，不僅有穿着漂亮裙子的漂亮小姐姐，還有難以忍耐的高溫和酷暑，那麼清熱解毒的水果有哪些呢？一起來看本篇文章，學習一下吧。
清熱解毒的水果有哪些1
葡萄
葡萄大的營養高，其酸甜可口，具有益氣血、補肝腎、生津液、利小便等功效。生吃可滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，用開水沖服，治療煩熱口渴效果最好。經常食用的話，對神經衰弱和過度疲勞均有很大的補益作用。葡萄制幹後，鐵和糖的含量相對增加，因此葡萄乾是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。
蘋果
美國有一條諺語是這樣說的，“每天兩個蘋果，不用去診所”。其意思是說蘋果的營養價值非常高，經常食用的話可以預防很多疾病的。營養專家們也發現，蘋果中所含的`果酸，確實可促進消化吸收，還纖維素可促進排便，果膠可制止輕度止瀉。小孩子輕度腹瀉時，可將蘋果搗成泥，連吃兩天，有助於糾正腹瀉。上火牙齦出血時，每天飯後吃一個蘋果，就可減輕出血症狀。
石榴
石榴性溫味甘酸，具有生津液、止煩渴的作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可將石榴作爲食療的佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能夠清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，還可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
櫻桃
櫻桃是目前公認具有祛除人體毒素及不潔體液的水果，對腎臟清熱排毒也具有非常好的功效，而且還具有通便的作用哦。另外，深紫色的葡萄也具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。
西瓜
清熱解毒的水果有哪些呢？西瓜就是其一哦。西瓜不但能夠清熱解毒、除煩止渴，而且還能利尿，幫助消化呢。因此，人們在炎熱的夏季一定要多吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內高溫環境下工作的人員。此外，清熱類食物有清熱涼血，解毒的作用，適合治療熱證。但是西瓜性多寒涼，因此寒性體質、虛寒證及產後的婦女應該忌食。
清熱解毒的水果有哪些2
橄欖
橄欖是一種排毒功效出色的水果，對熱毒過盛引起的咽喉腫痛和心煩以及咳嗽都有很好的緩解和預防作用，另外橄欖還能解酒毒，能讓人體內的酒精毒素快速分解，讓它們隨大小便排出體外。
火龍果
火龍果味甘性涼，富含碳水化合物、胡羅卜素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強身體抵抗力。改善熱症的牙周病、口瘡、痔瘡、便祕、青春痘等。
橙子
橙子性平微量，含有豐富的維C，鈣，磷，胡蘿蔔素，檸檬酸，橙皮苷，蘋果酸以及醛，醇，烯類物質，有極好的清熱排毒，健脾開胃，防治便祕，醒酒止咳，消痰降氣，美容養顏等功效，橙子味道清甜，就連散發出的氣味也能幫助人類消除緊張情緒。
梨
梨也是一種可以清熱解毒的水果，它可以清熱生津，也能潤肺化痰，平時食用可以起到良好的排毒功效，能減少多種上火症在北京的發生，特別是對氣喘、咳嗽和熱病津傷，緩解功效明顯，經常食用梨還能清理腸道，也能防止便祕的發生。
枇杷
在枇杷中有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、纖維素、煙酸等物質。其果肉柔軟、多汁，還有“果中之皇”的美譽。枇杷性涼、微酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效，能夠有效的清熱解暑，對於咽乾煩渴也有很好的治療。
西紅柿
西紅柿富含番茄紅素、胡蘿蔔素、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、維生素C、維生素B，尤其維生素P很多，以及多種礦物質元素。它可以清熱解毒、消暑止渴除煩，幫助消化，保護血管壁彈性，護膚美容等。
香蕉
香蕉營養成分高，含有豐富的蛋白質，糖分，鉀元素，維生素A和維生素C，並且還含有大量膳食纖維，熱量低，能夠增加腸胃益生菌，幫助身體排毒，潤腸通便，抗癌防癌，消炎殺菌。香蕉可以幫助身體降溫，適用於感冒時退熱退燒。並且對肺燥咳嗽，大便乾燥，便祕，痔瘡，胃潰瘍等病症有極好的療效。
獼猴桃
獼猴桃味酸、性甘、屬寒性，能夠清熱解暑、調中理氣、生津潤燥、解熱除煩。夏天食用能夠趕走炎熱，幫助身體解毒、活血消腫。
