哪些水果能排毒？如果人體的毒素沒有及時排出去，就會導致皮膚暗黃，長痘，女人想要變得美麗，就需要多排毒，排毒的方式有很多，其中一個就是通過吃水果排毒，新鮮的水果可以起到排出毒素的作用，那麼有哪些水果可以排毒呢？
哪些水果能排毒1
葡萄
夏天炎熱的天氣是促成痘痘生成的最大關鍵問題，而夏天是盛產葡萄的季節，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，還含有多酚成分，能夠延緩衰老。葡萄肉還能深層滋潤肌膚，促進皮膚細胞新生，有效控制痘痘的生長。而這個夏天已經過了葡萄的季節，但是妹子們也不要忘了來年夏天要多吃葡萄喲！
番茄
有些時令性的水果含有祛痘功效，但是時間一過就吃不到了，而番茄卻一年四季都有，是妹妹美容最佳的食物。番茄裏面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌膚表面老化，有效去除痘痘，越是鮮紅的番茄，越能體現效果，不僅能祛痘還能美白。
櫻桃
櫻桃日常多吃去皺美白，同時還能嫩白肌膚，讓皮膚更加光滑紅潤。很多人認爲櫻桃很貴，但是與其花那麼多錢去買沒效果的護膚品，不如拿錢去買這些吃的，內調對身體也有好處。
蘋果
蘋果不僅常見，其美容的功效也很高，它含有豐富的果酸成分，可以使毛孔通暢，大大降低青春痘的生產機率。每天堅持吃一個蘋果，可以消除皮膚暗瘡、雀斑，讓肌膚變得滋潤白皙。
黃瓜
黃瓜是MM最喜歡的美容食物，其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
哪些水果能排毒2
1、香蕉
香蕉含有維生素B、維生素C、維生素E、澱粉酶、糖、纖維素。具有調腸排毒、助消化的`功能，可以補充體力、防止便祕、美化肌膚。
2、西瓜
西瓜中含鉀多，具有利尿排毒的作用。將西瓜皮帶瓤的一面，直接在臉部、頸部或其他部分的皮膚上反覆揉擦5分鐘，然後用清水洗淨，每週2次，可保持皮膚細嫩潔白。
3、櫻桃
櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當好的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。挑選時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
4、草莓
草莓含有大量的維生索C,具有清潔腸胃的作用，還有可以強化肝臟的作用，是一種非常重要的排毒水果。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
5、葡萄
葡萄具有幫助肝臟、腎臟與胃腸清除廢物和毒素的作用，還能幫助腸內黏液組成，也是非常優質的排毒水果。唯一的缺點是熱量有點高，40顆葡萄有相當於2個蘋果的熱量。
6、蘋果
蘋果含有豐富的纖維素，還含有半乳糖醛酸，能夠有效地幫助排毒，蘋果中的果膠可以防止食物在腸道中腐化。選擇蘋果時，別忘了常換不同顏色的蘋果品種，效果更好。食用方法：清晨起牀空腹食用。
以上就是對可以排毒養顏水果的介紹，愛美的女性可以多吃這些水果，讓我們的皮膚變得越來越好。
