花膠燉什麼對女人最好

花膠燉什麼對女人最好，花膠是一種昂貴且營養豐富的食物。是優質魚鰾的幹品。因爲它的美容效果，在女性中很受歡迎。那麼，花膠燉什麼對女人最好呢？下面跟着小編一起來了解一下。希望能幫到你。

花膠燉什麼對女人最好1

推薦食譜一：

材料：魚膠40克(魚膠先切成絲)，枸杞10克，蓮只50克。用溫水清洗，一同放入燉鍋內，加入一碗半涼水，大火煮沸後改小火燉、等要好時才加入冰糖溶化至一碗。 功效：此方具有調經、活血、補血、止咳等功效。特別適用於女性產前產後、術後、久咳不愈、體虛、貧血。若堅持服用，營養均衡，保證讓您年輕多歲。

推薦食二：

材料;百合60克，魚膠40克。 將百合洗淨後，一瓣瓣撕開，與魚膠一同放入瓦鍋內，加水適量.文火燉，快熟時，加入冰糖，燉至百合和魚膠熟爛時即可服食。此具有潤燥清火，清心養肺的功效，適用於肺燥乾咳.心煩口渴等症 。

推薦食譜三：

材料：魚膠100克，田七5克。

燉法：先將魚膠隔晚用清水浸泡發大、變軟，切件;田七用清水洗乾淨，打碎，連同魚膠放入燉盅內，加入適量凍開水，蓋上敦盅蓋，放入鍋內，用文火隔火敦四小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。

功效：由於田七有去瘀止血、消腫止痛的作用，配合具有滋潤養陰作用的魚膠，就成爲一款具有活血卻瘀、養陰益精、滋潤養顏作用的燉品湯水。

推薦食譜四：(魚膠補腎湯)

材料：魚膠100克，補骨脂(一種中藥)20克,鹽、味精適量。

燉法：魚膠與補骨脂一同入鍋中，加水適量，放鹽煮1小時，加入味精即可。

功效：補腎益精，溫陽固攝。

適應症：腎虛不固之遺尿、夜尿頻多等。

推薦食譜五：(魚膠當歸湯)

材料：魚膠40克、當歸各10克，紅棗10枚。

做法：將上3味水煎。

用法：每日2次，可長期服用。

功效：大補氣血。

主治：適用於再生障礙性貧血。

推薦食譜六：(魚膠鵝肉湯)

材料：魚膠50克，淨鵝肉200--250克，精鹽等調味品各適量。

做法：將鵝肉切塊，與魚膠共加水煮熟，放鹽等調味品。加少許酒烹煮，可去除魚膠的腥味。

用法：佐餐食用。

功效：補氣養陰，補腎益智。

應用：適用於氣陰兩虛體弱之人。(適合男性進補)。

花膠燉什麼對女人最好2

花膠怎麼吃效果最好

花膠是一種比較嬌嫩的乾貨，處理起來比較麻煩。

對於花膠、鮑魚片等營養食材來說，我推薦用“浸焗發”的方法來處理。先用清水泡兩天，中間換一次水。然後用一個乾淨無油的湯鍋，放兩片姜，盛滿水之後煮沸、關火、不揭蓋，一直泡到鍋裏的水徹底涼掉。這個時候花膠就已經徹底發好了，非常厚實，可以用來煲湯或者入菜了。如果覺得發頭不夠明顯的話，可以把煮沸和浸泡的步驟再重複一次。

花膠也就是魚膠，營養價值非常豐富，富含膠原蛋白，有很好的.美容養顏功效。下面我們就來看看花膠燉什麼最好和滋補，花膠怎麼吃效果最好。

花膠的營養價值

花膠是典型的高蛋白、低脂肪的營養食材，滋補效果相當好，而且味甘性平，適合所有人食用。對於男性來說，花膠能夠補腎養精;對於女性來說，花膠中豐富的膠質能美容養顏，而且也能滋陰補血。

如何選購花膠

我們在乾貨店能看到的花膠有兩種，一種是圖片上的這種花膠筒，沒有公母之分，價格稍微便宜一些。另外一種是片狀的，分公母，公的比較好，價格也貴很多。各個品種的花膠價格不一，也不好說哪種多少錢。只能說選購花膠有一個原則：越厚的越好。厚實的花膠膠質會明顯豐富很多，發頭一般也好一些，口感非常好。