強酸性水果鹼性水果，我們知道這個世界是相對的世界，任何東西都有兩面性，即水果有酸性和鹼性的，那什麼是酸性水果什麼是鹼性水果了，以下小編盤點了強酸性水果鹼性水果，一起來看看吧。
強酸性水果鹼性水果1
一、盤點強酸性水果
水果分爲酸性水果和鹼性水果，適量食用酸性水果可以開胃、促進消化。我們一般常說的強酸性水果指的是，菠蘿、奇異果、葡萄柚、橘子、檸檬、蘋果、草莓、楊梅、李子、葡萄等。
二、吃酸性水果的好處
在我們生活中並不是口感較酸的水果就是酸性水果，酸性水果指的是經過焚燒後灰溶解在水中，ph值小於7的水果。酸性的水果並不一定吃着就是酸的，但是它往往含有豐富的果酸，適量食用可以起到促進消化的作用。
而且，酸性水果中含有豐富的維生素c，適量食用可以預防感冒，對於壞血病等有一定的預防作用。而且喝過酒的朋友適量吃一些酸性水果，還可以起到解酒的作用。
但注意不能過量食用，如果吃多了容易破壞體內的酸鹼平衡，出現嘔吐、腹瀉等問題，甚至是影響身體健康，所以吃的時候一定要注意適量。
三、水果類鹼性食物：
1、屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
2、屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
3、屬於平性的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
4、屬於熱性的鹼性食物有：桃子、櫻桃。
強酸性水果鹼性水果2
水果是酸性還是鹼性
現在很多電視臺都有養生堂欄目，經常介紹什麼食物是酸性的，什麼食物是鹼性的，那麼人體要健康是攝取酸性食物好還是攝取鹼性食物好，食物的攝取能做到酸鹼平衡最好。雖然食物的酸鹼本身對身體所造成的.影響非常微小，但無論是吃得過酸還是過鹼，代表的都是一種營養不均衡。
營養不均衡久了對健康就會造成傷害的。少吃些肉，多吃些菜是對的；如果酸性食物吃的太多，吃些鹼性食物均衡一下是可取的，水果是酸性還是鹼性的，下面介紹給大家，供大家參考。
水果有的是酸性有的是鹼性，大體上凡入口爲甜食者，大多爲酸性食物；反之，入口較酸者，大多爲鹼性食物。香蕉、酪離、蘋果等甜性水果，爲酸性；葡萄、葡萄柚、檸檬、柳橙等較酸的水果，則爲鹼性食物。在日常生活中，可依此把握酸鹼值平衡的原則。
食物的酸鹼，並不是憑口感，而是食物經過消化吸收之後在體內吸收代謝後的結果。如果食物代謝後所產生的磷酸根、硫酸根、氯離子等離子比較多，就容易在體內形成酸，而產生酸性反應。如果產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內產生較多的鹼，形成鹼性反應。這和食物中的礦物質含量有關。一般來說，含有硫、磷等礦物質較多的食物，是酸性食物；而含鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物，爲鹼性食物。
肥胖者多是酸性體質，要多吃一些鹼性水果中和，幫助促進脂肪正常代謝。運動後可以多吃點鹼性水果，可以很快的恢復由於運動後造成的肌肉痠疼，總之，不要過度的關注酸性水果、鹼性水果，人體要達到酸鹼平衡，身體纔會健康，
