男子弱精吃什麼補得最快。現代社會環境污染較嚴重，生活作息不正常，生活工作壓力大等等的因素。導致很多的男子都出現了弱精的情況。弱精是導致不育不孕的常見病因。那麼男子弱精吃什麼補得最快。
男子弱精吃什麼補得最快1
1、人蔘：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和活動頻率。
2、鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
3、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男人荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
4、韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。
5、巧克力：巧克力中含有一種名爲PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，趣當然就能提高。
6、紅酒：內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振欲的實質效用，但是卻能助長心理層面的欲，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從內在助長趣的！
綜合這六點內容的介紹，我們瞭解了男人弱精吃什麼食物比較好，瞭解了男人弱精的這些飲食護理措施，希望可以幫助人們正確做好飲食護理，早日擺脫男人弱精。
男子弱精吃什麼補得最快2
弱精症對男性的危害極大，導致弱精症的原因有很多種：
1、感染
一般來說，附睾、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎症都可降低精子的運動能力。感染對精子活力的影響可以是多方面的。
微生物對精子的直接作用，如支原體可以吸附於精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運動時，流體動力學阻力加大，運動速度減慢，影響精子活力及穿透卵細胞的能力。
感染造成精子活力下降還可以通過改變精漿pH值來達到，當pH值低於7或高於9時，精子活力下降明顯。急性附屬性腺炎症或附睾炎症病人，pH多偏鹼，而慢性附屬性腺炎可使pH值低於7以下。
此外，炎症引起的精液中白細胞增多，可以通過直接和間接的原因導致精子運動的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多種因素綜合的結果，除微生物、白細胞、pH值等因素外，還可能與鋅的障礙有關。
2、免疫因素
抗精子抗體可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。對精子的活力影響可能是抗精子抗體與精子的尾部結合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差。
3、內分泌因素
內分泌因素也是影響精子的一大方面，內分泌激素除了對精子的發生和成熟有作用外，還影響精子的運動能力。
4、綜合徵
這是20世紀30年代初期卡氏最早發現一種病症，後來被其他學者證實是一種先天性纖毛結構缺乏，表現爲體內的各纖毛細胞的纖毛不能運動，主要是外周微管的纖毛動力蛋白臂（dynein alms)缺如。有這種綜合徵的患者，除了精子不能運動之外，還可能從病史中追問到慢性呼吸道感染的疾患。
5、染色體異常
常染色體和性染色體畸變除影響精子數目外，還影響到精子的活率和前向運動能力。已知與精子運動有關的超微結構裝置，就可以因遺傳因素的原因而出現精子尾部結構異常，例如：缺乏內支臂或外支臂或二臂均無。也可以是缺乏中央連接和中央複合結構，因爲中央微管與放射輻間的相互作用可以調接外側微管的滑行，當這一結構異常，精子會出現運動障礙。
6、精索靜脈曲張
如果精索靜脈曲張，那麼不僅僅會對精子的發生造成影響，還會造成精子活力下降。這一機理可能是由於曲張靜脈的血液滯留，微循環障礙，營養供應缺乏和氧分壓降低，能量生成不足和內分泌功能障礙引起。
7、其他因素
（1)微量元素精漿中鋅、銅、鎂與精液質量有關，精漿鋅含量是血漿含量的100倍以上，精子活力低下患者的精漿中鋅、鐵、鎂的含量顯著低於活力正常的健康男子。鋅可延緩細胞膜的脂質氧化，維持細胞結構的穩定性和通透性，從而確保精子良好活動力。微量元素鎘（Cd)含量高時，可導致精子活動度降低，鎘可直接抑制精子的氧化酶及直接抑制精子的運動器官，不育的男子精液中鎘含量明顯高於生育男子。
（2)與精子運動有關的酶類缺乏或酶活性降低，維生素類缺乏，從事高溫、放射職業和接觸化學毒物都可引起精子活力降低。
（3)吸菸、飲酒以及藥物因素 菸草中的尼古丁等，通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力，長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運動能力，影響精子活力的藥物較多。
染色體異常
男性染色體異常不僅會影響精子的生成，還會影響到精子的運動能力，如果與精子運動有關的超微結構裝置出現異常，就會導致精子運動能力受到限制從而引起弱精症。
精索靜脈曲張
精索靜脈曲張會導致睾丸微循環障礙、曲張靜脈內血液滯留引起睾丸營養供應缺乏和氧分壓降低，進而引起內分泌障礙導致精子的.活力下降，產生弱精症。
生殖系統感染
男性生殖道和腺體發生感染時，如附睾炎、前列腺增生等，精液內的白蛋白和PH值也會改變，還會導致睾丸局部溫度過高，從而影響精子的活力導致弱精症。
內分泌因素
男性體內的內分泌激素不僅和精子的發生與成熟有關，還會影響精子的運動能力。研究表明，男性體內睾酮和雌二醇水平過高會抑制精子的運動，而催乳素水平過低則會導致精子對氧的攝取障礙從而導致精子活力低下，產生弱精症。
自身免疫因素
男性體內一旦產生抗精子抗體，精子的活力就會受到相應的影響。主要是由於抗精子抗體可與精子的尾部相結合，導致精子的向前運動受到阻礙，穿透能力也會相應變差，從而引起弱精症。
精液液化異常
男性的精液主要包括精子和精漿。精漿主要是由睾丸和生殖道腺體的分泌物所合成，除了包括誰、果糖、蛋白質和脂肪外，還含有多種酶類和無機鹽，是運輸精子的必須介質，能爲精子提供能量和營養物質。精液被男性排出後，運動能力好的精子在精漿中是呈直線向前運動的，這樣能保證精子在最佳的時間到達輸卵管與卵子結合，一旦精液不液化或者粘稠度過高，就會導致精子向前運動能力受限，從而導致弱精症的發生。
