武夷紅茶的功效與作用禁忌

武夷紅茶的功效與作用禁忌，任何食物都有其特別的功效和作用，每種食材都有適宜人羣和禁忌人羣，單純地從功效上來說是很難說清好與不好的，不按量食用可能會引發危險，以下是武夷紅茶的功效與作用禁忌。

武夷紅茶的功效與作用禁忌1

武夷紅茶的功效與作用：

1.提神醒腦

武夷紅茶內含的茶葉咖啡鹼可以刺激大腦皮層興奮神經中樞，可以起到提神醒腦，增強記憶力的功效，所以下午的時候，可以喝杯正山小種紅茶提提神哦。

2.抗衰老

武夷紅茶中的抗氧化劑可以破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑，武夷紅茶含抗氧化劑比綠茶更多，尤其是對心臟更是有益。

3.生津

飲用正山小種，可以起到生津解暑的功效，因爲茶葉中所含的多發類、糖類、氨基酸可以刺激口腔唾液分泌，可以讓口腔覺得滋味，可以產生清涼感。

4.消炎殺菌

正山小種內含的多酚類化合物，有很好的消炎效果，兒茶素可以和單細胞結合，使蛋白質產產生凝固，可以抑制、消滅病原菌，起到消炎殺菌的效果。

5.暖胃抗寒

正山小種性質溫和，可以起到暖胃抗寒的效果；尤其是可以在沖泡好的紅茶內加入一些紅糖、牛奶。那麼可以消炎，還可以保護胃粘膜哦。

6.利尿

武夷紅茶內含有豐富的咖啡鹼、芳香物質，這些爲一種可以促進腎臟的血流量增加，可以提高腎小球的過濾率，可以促成尿量的增加。

武夷紅茶的禁忌：

建議飯前30分鐘內不飲茶，避免沖淡胃液，給腸胃增添負擔；另外空腹飲茶很容易導致身體出現心煩、心悸等“茶醉”現象。

建議您在飯後一小時後飲茶，小口慢飲，以品鑑爲主。

茶葉本身有利尿和興奮神經的作用，建議您在睡前不飲茶，避免影響睡眠質量；以睡前兩小時爲限定。另外，喝紅茶也不能亂喝，建議您在服藥之後和飲酒之後不飲茶，避免多身體造成負擔。

武夷紅茶的功效與作用禁忌2

一、紅茶的功效與作用

1、預防骨質疏鬆

很多中老年朋友到人到了晚年都會得上骨質疏鬆，都會得骨質老化，但是喝紅茶就會很有效的預防這個事情的發生，因爲紅茶當中還有一種破壞骨頭老化的'物質。如果要效果更加好一點可以帶紅茶當中加入一些檸檬片這樣會加固你的骨骼。

2、防癌

綠茶可以抗癌是我們衆所周知的，不過近期有不少的科學家研究發現，紅茶也同樣具有抗癌的作用。因此建議大家可以多多飲用紅茶，特別是中老年人，起到防癌作用。

3、有利肝臟

紅茶中含有一種能夠分解重金屬的物質，就是我們常聽到的茶多酚。而我們都知道肝臟是平時用來排毒的器官，在大城市特別是工業化城市，環境污染嚴重，肝臟每天都會超負荷運轉。而紅茶就能夠幫助肝臟進行人體排毒，從而減輕肝臟負擔，達到保護肝臟的作用。

4、恢復體力

同樣還是紅茶中含有的茶多酚，它還能夠幫助大腦保持清醒和興奮，有一點類似咖啡因的效果，但是更加健康無副作用。如果你常常感覺疲憊，或者是有重要的事情需要熬夜加班，那麼就不妨泡上一杯紅茶，它能幫你恢復體力，更加快速的完成工作哦。

5、促進血液循環

紅茶當中都含有多種元素，就是檬和鉀這兩種物質的作用就是促進血液循環促進我們的腦血管心血管軟化程，平時喝紅茶的人心腦血管都會比較軟，面色紅潤。血流量速度都會很快所以說多喝紅茶對預防心腦血管疾病，有很大的作用。

二、喝紅茶的禁忌

特殊時期不宜喝紅茶

在月經期間喝紅茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

不可空腹喝紅茶

空腹喝紅茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

發燒不宜喝紅茶

茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

三、喝紅茶的注意事項

1、新茶並非越新越好，喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛採摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人羣並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。

2、新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。

3、不要用茶水送服藥物；服藥前後1小時內不要飲茶。人蔘、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯後忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。