蓮藕杏仁茶的功效是什麼

蓮藕杏仁茶的功效是什麼，蓮藕杏仁茶是很多人愛喝的茶飲，含有非常豐富的營養物質，不僅美味，而且對我們的身體健康有很多好處，下面爲大家分享蓮藕杏仁茶的功效是什麼，希望對你有所幫助。

蓮藕杏仁茶的功效是什麼1

增強皮膚活力

蓮藕杏仁茶中是一款富含超豐富蛋白質的茶飲，另外還有微量元素以及礦物質進行加持，大家的皮膚想不好都不行了，通過這些營養物質的充分作用下，可以及時起到很好的潤澤肌膚，增強皮膚活力以及光澤度的功效與作用，對於皮膚暗沉的女士們來說，蓮藕杏仁茶是一款養顏聖品。

增強眼睛活力

視力是需要日常進行保護的，而食用胡蘿蔔是非常好的.一種習慣，因爲胡蘿蔔中所富含的胡蘿蔔素以及維生素B1、B2、B3等，都可以對視力進行更好的保護，而蓮藕杏仁茶中就含有豐富的胡蘿蔔素，在預防乾眼症以及夜盲症、預防眼睛模糊，酸澀疼痛等方面，蓮藕杏仁茶具有出衆的功效與作用。

增強腸道活力

蓮藕杏仁茶中的主材料，蓮藕以及杏仁，都是具有很好的改善消化功能的原材料，在秋天乾燥的時候，大家的排便能力會有所下降，但是蓮藕杏仁茶卻可以讓腸道保持活力，在飲用蓮藕杏仁茶之後，一般嚴重便祕問題也可以得到解決了，滋潤腸道，潤腸通便功效槓槓的蓮藕杏仁茶，深受有便祕困擾的人羣喜愛。

蓮藕杏仁茶的功效是什麼2

杏仁茶的做法

1、食材

主要食材：杏仁200克。

其他食材：糯米100克、冰糖10克、清水200毫升。

2、做法步驟

（1）、杏仁用清水浸泡10分鐘，撕去外面的果皮，糯米淘洗乾淨後浸泡5-8小時。

（2）、將泡好的糯米、杏仁一起放入攪拌機內，加入200ml的清水，用低速攪打，直到顏色變得奶白。

（3）、將打好的杏仁茶倒在漏網，過濾好的汁留在湯鍋中，加入冰糖，用小火慢慢攪拌至冰糖溶化即可。

3、功效

美容養顏、潤肺、減肥。

4、吃杏仁要注意什麼

因此建議大家一天吃苦杏仁不要超過十個，特別絕對不可以生吃沒有處理的苦杏仁。一般苦杏仁中毒會在食用後1小時出現神經中毒症狀，一開始可能會出現嘔吐、反胃噁心頭痛，之後就容易胸悶、全身乏力，而最後就容易因呼吸麻痹而死亡。如果大家發現吃苦杏仁中毒就一定要立刻去醫院治療。因此平時大家在挑選杏仁的時候一定要注意，一般超市賣的都是甜杏仁，而杏仁茶、杏仁露都是用甜杏仁製作的，毒性比苦杏仁要少很多，因此大家不需要太擔心中毒，但是也不建議一次性吃太多。