山楂不適宜人羣，山楂是一種非常常見的水果，但是很多人可能只是吃過糖葫蘆或者是新鮮的山楂果，山楂那種酸甜的口味非常的吸引人，下面小編帶大家簡單瞭解一下山楂不適宜人羣都有哪些。
山楂不適宜人羣1
第一、孕婦
孕婦喜歡吃酸性食物，山楂應該是再好不過的了，爲什麼孕婦不能吃山楂呢？原因很簡單，雖然山楂屬於酸性，能夠促進孕婦的食慾，但是山楂同樣具有活血化瘀的功效，對於孕婦而言不應該吃活血食物，很容易對胎兒造成影響。
第二、來月經的女性
正如上述所說，山楂有活血化瘀的功效，月經期間的女性，切忌吃山楂，很容易會出現月經量增多，月經不調等問題，如果想吃山楂，等經期結束之後再食用。
第三、脾胃虛弱的人
脾胃虛弱的人，本身消化系統不好，再加上山楂有消食的作用，同時也利於排便，一旦脾胃不好的人吃太多的'山楂，便會對脾胃健康帶來不良的刺激，使其受到傷害。
第四、患有牙病的人
山楂的酸味很重，可以和檸檬相提並論，對於患有牙病的人而言，千萬不要多吃，山楂中除了含有果酸，還含有發酸糖類，本身牙齒有問題，再吃含糖含酸性的食物，會使牙疼痛感加重。
酸酸甜甜的山楂，有開胃的功效，促進食慾，對身體健康有益處，但人們一定要根據自身的狀況，慎重吃山楂，並不是所有人羣都能吃山楂，而且吃山楂也存在一定禁忌。希望大家都能夠正確的吃山楂，這樣才能夠讓山楂的功效得以發揮，才能夠對身體健康有更好的幫助作用。
山楂不適宜人羣2
1、孕婦
其實山楂的營養成分還是很高的，雖然看起來模樣非常的普通，山楂又被人們稱爲是山裏紅，是延年益壽的良品，含有很豐富的維生素C，不僅如此，還具有微量元素，例如鈣和鉀，就是這樣富有營養的山楂，孕婦卻是不能使用的，那是爲什麼呢?山楂有活血化淤，刺激子宮收縮的作用，剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固，再吃山楂就有可能誘發流產。
2、脾胃虛弱的人
山楂中含有豐富的果酸，對胃黏膜有刺激和收斂作用，脾胃功能虛弱的人不可以多吃。
3、兒童
兒童的牙齒正在發育階段，尤其是換牙期的兒童，山楂中除了果酸還含有發酸糖類，對於牙齒有腐蝕作用，會影響兒童牙齒的生長。
4、低血脂人羣
本身血脂，血壓比較低的人不適合大量吃山楂的，山楂具有降血脂降血壓的作用的，血脂過低的人羣多吃的話，可能會影響到身體健康。
5、空腹不適合吃山楂
山楂含有大量的有機酸、果酸，空腹吃，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿，泛酸，如果你在空腹時吃會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
山楂的功效與作用
山楂既可以當作新鮮水果食用又可以炒着吃。山楂具有很高的營養和中醫價值。山楂能增強我們的食慾和改善睡眠;還能預防動脈粥樣硬化，具有延年益壽的作用，故被我們大家稱爲“長壽食品”。從營養成分看，山楂富含維生素C，每百克含量52毫克，含有52毫克的鈣，同時鉀的含量也非常豐富，每百克近300毫克。
山楂的吃法很多，除了直接生食，做成糖葫蘆，煮山楂水、熬山楂醬或燉肉時放幾粒都可以，吃山楂特別是熬山楂醬時，不要先放入太多糖，最好吃的時候在加點兒白糖或蜂蜜，否則糖的加入會非常多。
1、山楂具有降血脂，降血壓的作用。山楂能有效的防治心血管等疾病，對人體中的血壓和膽固醇、血管和利尿有很好的防治功效。
2、山楂具有健胃消食的功效。山楂對身體內的消肉食積滯作用更好，具有助消化和健胃的功能。
3、山楂具有活血化瘀的功效。山楂對局部淤血狀態有着緩解的作用，對跌打損傷有輔助療效。
4、山楂對腹瀉有良好的作用。山楂中的成分具有抑制細菌、平喘化痰、對腹痛腹瀉有很好的療效。
5、山楂還能養顏瘦身，防衰老，增強免疫力。山楂中富含的維生素C、黃酮類和胡蘿蔔素等微量物質能增強我們身體中機體的免疫力，具有防衰老、抗癌的功效。
6、山楂對女性月經不調，痛經均有很好的功效。中醫學記載，山楂具有活血化淤的作用，是女性痛經患者的食療佳品。
