人蔘怎樣吃才能達到最好的效果，大家應該都知道，人蔘是保健的好東西，營養是非常豐富的，什麼病都可以吃人蔘，彷彿人蔘是萬能丹一樣。那麼，今天我們就一起來了解一下人蔘怎樣吃才能達到最好的效果。
人蔘怎樣吃才能達到最好的效果1
第一：泡茶喝
人蔘是一種名貴的中藥材，有的時候人們喜歡用它來進補。那麼在這個時候用它泡水就是一個很好的方法，也是很常見的一種方法，將人蔘切片之後取出適量放入杯中，加入開水蓋上蓋子，半個小時之後就可以代替茶水引用。這種人參片可以反覆沖泡，直到味道變淡之後吃掉。這種方法操作非常的簡單，在任何簡陋的情況下都可以進行，建議一般人羣可以長期服用，能夠很好的提高身體體質。
第二：含片服用
如果不習慣用人蔘泡水，那麼在這個時候我們就可以將人蔘切片，切片我們可以在藥店中進行，切片完成後，每次取出一兩片放入嘴巴中含着，味道沒有了在嚼爛後吞下去。這種方法相比泡水喝之外更加的方便，幾乎在所有的條件下都可以進行，適合一些體虛或者是大病初癒這些需要進補強身的人羣服用。
第三：研磨成粉末服用
人蔘對我們的身體是有很好的幫助的，但是我們一定要學會正確的服用方式，將它研磨成粉末服用也是其中的一種方法，用開水沖服，每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以將製作成爲的人蔘粉放入空心膠囊中，每天服用兩粒，也是一天服用三次，這種方法適合比較名貴的保健品，能夠更加充分的利用其中的有效物質，不容易出現浪費。
第四：人蔘汁
將新鮮的人蔘切片之後放入容器中，用清水浸泡二十分鐘之後再加入一些清水，只要能夠淹沒人蔘就可以了不要太多，然後蓋上蓋子煎煮一個小時之後服用藥液。這種方法制作出來的人蔘汁濃度非常的高，服用之後補益身體的效果也更好，見效也快，適合大病初癒之後等需要緊急進補的'患者。除此之外，也可以將人蔘放入鍋中煎煮，這樣也是一種不錯的吃法。
人蔘怎樣吃才能達到最好的效果2
鮮人蔘吃法一：含片
包含片劑是吃新鮮人蔘的最簡單方法。將新鮮的人蔘切成碎片，放入口中。一段時間後，直接粉碎新鮮的人蔘片併吞下它們。小心，切片時，一定要切成薄片，不要太厚。
鮮人蔘吃法二：燉食物
燉方法也很簡單。將新鮮人蔘切成片，並將薄度控制在2釐米。將一片新鮮人蔘放入碗中，然後蓋上水，蓋上蓋子，放入平底鍋中，然後將燉水燉4至5小時，然後燉人蔘喝湯，新鮮人蔘片吃掉。
鮮人蔘吃法三：泡酒
在民間，泡酒是一種非常常見的方法。在通過浸泡葡萄酒處理新鮮人蔘之後，可以將新鮮人蔘的純化整合到葡萄酒中。方法很簡單。
只需洗淨一整份新鮮的人蔘，然後將其放入攤位。在罐中加入約50~60度的液體，浸泡半個月。半個月後，新鮮人蔘的淨化已完全融入葡萄酒中。每天睡前喝一兩口對身體非常有益。
鮮人蔘食法四：熬湯
對於身體虛弱的人來說，多喝湯對健康有益。當你在湯中，你可以添加新鮮的人蔘作爲滋養藥材。湯，你可以選擇做雞湯，用好的黑雞，加入2~3片清新的人蔘片，用細火慢慢煨3小時，慢慢滲透烏雞精華和人蔘精華去雞湯裏面。
人蔘怎樣吃才能達到最好的效果3
1、切片含服
切片含服是新鮮人蔘最好的一種食用方法，他能保證讓人體把新鮮人蔘中的營養成分全部吸收和利用，不會產生一點浪費，能讓人蔘發揮最好的滋補功效，再切片含服，是需要把新鮮人蔘洗淨以後，切成0.3毫米左右的薄片，然後直接把它放在嘴裏的舌頭下面，慢慢含服最後把人蔘直接吃下去就可以。
2、隔水蒸服
市場上出售的，脫水以後的幹人參，則不能切片含服，它最好的食用方法是隔水蒸服，需要把乾燥以後的人生切成薄片，取2到3片放在燉盅中，加少量清水，蓋好蓋，再放入到蒸鍋中，隔水蒸制開鍋以後蒸半小時，取出以後喝湯吃人蔘片就可以。
3、燉雞湯
平時用人蔘與土雞一起燉湯喝，效果也特別好，他只能發揮人蔘的滋補功效，又能讓人體吸收更豐富的營養，平時用人蔘燉雞時，需要把土雞處理乾淨，把人蔘洗淨以後切片，取10到15克塞入的土雞的肚子中，放到鍋中加入蔥姜等調味料和清水一起燉熟。也可以把土雞剁成塊狀以後用沸水焯燙，再取出與人蔘片一起燉制，燉好以後吃肉喝湯最有利於人蔘功效的發揮。
