草莓10大食療方，草莓是我們很常見的一種水果，顏值高而且味道也非常好吃，很受大家歡迎。常吃草莓的人，還可以起到抗癌、止咳、補血等功效，下面小編爲大家分享草莓10大食療方，希望對大家有幫助！
草莓10大食療方1
1、治乾咳無痰、日久不愈
配方：鮮草莓6克，冰糖30克。
製法：將上兩味入鍋，一同隔水煮爛。
服法：每天3次分服。
2、治肺熱咳嗽
配方：鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。
製法：將上4味混合調勻。
服法：分兩次服之。
3、治食慾不振
配方：鮮草莓250克。
製法：將草莓洗淨，絞汁。
服法：分2次飲用。
4、治消化不良
配方：草莓100克，山楂30克。
製法：將上兩味洗淨，入鍋，加適量水煎湯。
服法：飲湯。
5、治大便祕結
配方：草莓50克，麻油適量。
製法：將草莓搗爛與麻油混合調勻。
服法：空腹口服。
6、治夏季腹瀉
配方：草莓適量。
製法：將草莓入鍋加水，煎湯。
服法：飲湯。
7、治小便不利
配方：草莓60克。
製法：將草莓洗淨，搗爛，用冷開水沖服。
服法：每日3次。
8、治糖尿病
配方：鮮草莓適量。
製法：將草莓洗淨，即可。
服法：頻頻食之。
9、治氣血不足
配方：草莓250克，葡萄乾100克，白糖100克。
製法：將上3味入鍋，加水800毫升，煮沸後改爲文火燒5分鐘，離火浸泡10小時後食用。
服法：飲湯，吃草莓、葡萄乾。
10、治氣虛貧血
配方：草莓100克，紅棗50克，荔枝幹30克，糯米150克。
製法：將上4味入鍋，加適量水熬粥。
服法：食之。
草莓10大食療方2
1、草莓蜂蜜飲
配方：新鮮草莓50克，蜂蜜25克。
操作：先將草莓做成糊狀，調入蜂蜜，拌勻，加冷開水沖泡至500毫升，放入冰箱即成，每天二次，每次250毫升，當茶飲服，
療效：有補虛養血、潤肺利腸、解毒抗癌的功效。
2、冰糖草莓
配方：新鮮草莓100克，冰糖30克。
操作：先將草莓洗淨搗爛，加冷開水100毫升並過濾取汁；冰糖搗碎，果汁中加入冰糖，不斷攪拌，使冰糖完全溶化，分兩次飲用。
療效：潤肺止咳，適用於咽乾舌燥、乾咳無痰等日久不愈的病症。痰溼內盛患者不宜食用。
3、草莓粳米粥
配方：鮮草莓100克，粳米100克，紅糖25克。
操作：先將粳米煮成稠粥，同時將草莓做成糊狀，待粥成時加入草莓糊和紅糖，拌勻，煮沸即成。
療效：有健脾和胃之功。
4、草莓酒
準備食材如下：草莓400克，冰糖300克，白酒800克，檸檬1個
具體做法如下：草莓洗淨去掉蒂部，用廚房紙吸走表面水分，冰糖搗碎備用，找一個可以密封的玻璃瓶進行消毒，然後鋪上一層草莓，再蓋上一層冰糖，這樣一層草莓一層冰糖直到放滿，倒入高度白酒，最上面放上兩片檸檬片，然後密封起來，置於陰涼處大約10天就可以喝了，3周後把草莓和檸檬取出繼續放置，邊喝邊釀，2月後味道最佳！
5、草莓養樂多
準備食材如下：草莓6個，養樂多2瓶，糖適量
具體做法如下：草莓洗淨去締，將草莓切小塊，倒入養樂多，用料理機打碎，再倒入杯子中，放入一些冰塊就可以喝了！
6、草莓酸奶飲品
準備食材如下：草莓100克，酸奶1杯，藍莓10個，白糖適量，藍莓適量
具體做法如下：草莓部分切成草莓丁，扔進料理機加少許酸奶和白糖打成酸奶草莓液，剩下的草莓咱們把它們切成兩瓣兒，用來裝飾杯子，把草莓瓣兒貼着杯壁碼整齊，可以用手輕按一下草莓就可以輕鬆沾在杯壁上，然後倒入酸奶，在酸奶上面放上藍莓和其他水果，加上薄荷葉裝飾一下即可！
7、草莓班戟
準備食材如下：低筋麪粉90克，牛奶200毫升，雞蛋1個，雞蛋黃1個，淡奶油200毫升，草莓適量，黃油15克，糖粉45克
具體做法如下：草莓清洗乾淨，去蒂，用廚房紙巾吸乾表面水分備用。雞蛋加一個蛋黃，加20克糖粉，攪拌均勻之糖分融化，加入200毫升的牛奶，拌勻，篩入低筋面，攪拌成順滑無顆粒的麪糊，加入黃油拌勻，將調好的麪糊過一遍篩，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏至少15分鐘，取一無水無油的盆，放入200毫升的淡奶油，放入入25克的糖粉，用打蛋器將淡奶油打發至可以拉出小尖鉤，蓋上保鮮膜待用，平底鍋保證無油無水，不開火，放入適量冷藏後的麪糊，將麪糊晃勻成圓形，開小火，待麪糊中部變色開始有鼓泡的時候關火，藉助硅膠鏟將煎好的班戟皮取出，取班戟皮一張，放入適量打發後的淡奶油，放一顆草莓，再在草莓上覆蓋一些淡奶油，將班戟皮的左右兩邊往中間對摺，再將班戟皮上下往中間對摺，倒扣，放好。冷藏30分鐘再吃更美味哦！
8、草莓大福
準備食材如下：草莓6個，糯米粉110克，玉米澱粉30克，綿白糖30克，豆沙60克，水140克，油20克，椰蓉適量
具體做法如下：糯米粉110克，玉米澱粉30克，白糖30克，放入碗中，加入140克清水，攪拌成均勻的麪糊，再加入20克植物油，攪拌均勻，攪拌好的'麪糊冷水入鍋，開鍋後，蒸20分鐘，蒸好的麪糊，用勺子攪拌一下，放涼備用，草莓去蒂，清洗乾淨，瀝乾水分，在草莓的外面裹一層薄薄的紅豆沙，露出尖尖即可，取一小塊涼透的糯米糰，用手碾成中間厚、四周薄的麪餅，再把裹好豆沙的草莓放在中間，一點點包起來，包好的草莓大福，可以滾上一層椰蓉防粘也更香哦。
9、草莓酸奶搭配香料糖漿
草莓和香醋是以前非常受歡迎的搭配組合，濃烈刺激的香醋可以使草莓釋放出更加新鮮香甜的味道。這種搭配不僅是人涼爽，還可以提神。你也可以用奶油代替酸奶，再用糖和雞蛋黃製作出更加美味的蛋漿糖品。
10、草莓牛油果吐司
既然有了牛油果吐司，那我們一定就能做出草莓牛油果吐司。牛油果搭配可口香甜的草莓就像是雞蛋和鹹火腿一樣，雖然有點不可理喻，但是這種吃法很健康。草莓牛油果吐司是非常健康的早餐必備品，首先切幾片草莓和牛油果，然後把他們放在吐司麪包上，再撒上少許鹽和辣椒，也可以放些薄荷，這道既營養又健康的早餐就完成了。
