拉肚子吃什麼好的最快，生活中，有些人因爲吃了一些食物或者腸胃不好，很容易拉肚子。而拉肚子是很痛苦的一件事情，想要好得快是可以吃一些東西來緩解的。那麼拉肚子吃什麼好的最快？下面我們一起來了解一下吧！
拉肚子吃什麼好的最快1
拉肚子在治療上，都是需要很好的方法，所以對拉肚子吃什麼好的最快呢，食物的選擇也是很關鍵，這樣對拉肚子改善，都是有着很好的幫助，而且這樣的做法，對自身健康也是不會有威脅。
拉肚子吃什麼好的最快：拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等；情況好轉後再吃一些半流食，如掛麪、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因爲牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。
如果是慢性拉肚子，持續的時間有些長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類：粥、稀飯、發麪蒸食、麪包、軟麪條、面片等；蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些；豆類：豆漿、豆腐；蔬菜類：含纖維低的`蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。
拉肚子吃什麼好的最快2
1、吃荔枝可見效
推薦的第一種食物是荔枝，荔枝非常甘甜可口，同時對人體具有很好的功效，其中一點就是可以補脾益肝，尤其是對於拉肚子具有很好的功效，同時也可以緩解胃寒等症狀，是脾胃功能比較差的人的首選滋補食物。
2、多吃石榴有好處
石榴也可以起到止瀉的作用，這是因爲石榴是一種甘甜，微酸的水果，能夠起到生津止渴，收澀止瀉的功效，所以建議拉肚子不止的人羣多吃石榴，對症狀的緩解有幫助。
3、止瀉少不了香蕉
香蕉一般被人們用來暢通腸道，解決便祕症狀，但其實香蕉也可以起到止瀉的作用，在拉肚子的時候不妨吃幾根香蕉來緩解症狀。
4、白粥也可見效
很多人在拉肚子以後會喝白粥，這其實是一種很正確的做法，喝白粥有利於身體的恢復，但是不能夠放肉，因爲放肉可能會使得腸胃負擔加重，不利於病情的緩解，最好是隻喝白粥，這樣效果比較好。
5、也可喝胡蘿蔔汁
胡蘿蔔的止瀉功效也不可小覷，如果患者病情較重，不能夠吃比較硬的食物的話，可以將胡蘿蔔榨成汁，喝胡蘿蔔汁也可以明顯止瀉，這是因爲胡蘿蔔裏邊的一些營養成分可以幫助大便的形成，從而使得患者不再受拉肚子的困擾，這種方法也是比較有效的，建議大家採用。
