喉嚨疼吃什麼,當我們發燒感冒或者上火前,都會出現喉嚨疼的症狀,當出現喉嚨痛的時候我們不可大意,可以通過一些飲食來調理,下面小編就告訴你們喉嚨疼吃什麼好,讓我們的喉嚨得到緩解。
喉嚨疼吃什麼1
雪梨
雪梨的潤肺作用大家都比較清楚了,所以建議嗓子不舒服的時候就吃一些雪梨。最好能夠加入一些川貝粉,效果會更加明顯。
如果你覺得在天氣冷的時候直接吃梨子比較涼,那麼就用梨子來燉湯吃,效果也是一樣的,而且不管老人還是小孩都很適合吃哦。
金桔
金桔可以行氣解鬱,止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。
金桔的味道有一點酸,還有一點苦,所以也有不少人不愛吃。你可以用金桔幹來泡水喝,加入少許的蜂蜜調味就可以了。這樣不但能幫助緩解喉嚨疼,還能美容哦。
生薑
生薑是我們生活中很常見的食材的,很多的菜品中都會有生薑的存在的,對於喉嚨有痰的情況,也是可以很好的緩解的。
香蕉屬於是一種非酸性柔軟水果,比較容易吞嚥,而且也不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維,有助於降低壞膽固醇,富含蛋白質,增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
柿餅
柿餅是有不錯的止咳斂肺的作用的`,柿餅表面的白東西也可以治療因爲肺熱咳嗽的情況的。
洋蔥
洋蔥中含有蒜素,有很強的抗菌滅菌能力,能抑制各種細菌病毒的侵入。
百合
鮮百合有鎮靜止咳的作用。
葡萄
葡萄是女性的最愛,因爲葡萄能夠補血美容。葡萄其實不僅僅能補血,它還能滋補肝腎、生津液、利尿的效果。
喉嚨疼吃什麼2
喉嚨疼吃什麼
1、枇杷
在發生嗓子疼的時候我們可以通過吃枇杷來進行有效的緩解,枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養護之功。
並且在枇杷中是富有比較豐富的維生素C的,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
2、梨
梨子也是我們日常生活中經常食用的一些水果,其味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。
梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利於腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。
3、蘋果
多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出,蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
4、甘蔗
甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。
甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養等功效。可用於口乾舌燥,津液不足,小便不利,大便祕結,反胃嘔吐,消化不良,發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好,喻爲〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
5、柚
肉質嫩軟,清甜幽香,富有營養,它的維生素C比蘋果還多出20倍以上,是一種營養豐富的水果。
富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
緩解嗓子疼的偏方
1、金銀花甘草茶
金銀花加上調和百藥的甘草,其消炎抗菌、清熱解毒功效更顯著,適用於喉嚨疼痛、急性咽炎等,嗓子疼的患者可直接用金銀花和甘草泡成茶飲,可有效緩解嗓子疼以及紅腫的症狀。
2、敷雞蛋
如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼,可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。做法是:將雞蛋煮熟後不要剝殼,再用毛巾包裹起來,放在下頜處敷10分鐘左右,能促進局部血液循環,減輕嗓子疼。
3、熱氣燻蒸
利用熱氣薰嗓子,可以緩解嗓子疼痛、乾燥的症狀,做法是將口腔對着有熱氣的茶杯或茶壺進行呼吸,熱氣有助於滋潤咽喉,舒緩緊張的聲帶,並且嗓子刺癢或有燒灼感等不適也會減輕。
4、鹽水漱口
嗓子痛用鹽水漱口的方法來減輕症狀很有效,鹽水有消炎殺菌、抗感染的作用,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助於緩解嗓子疼,促進咽喉部自愈。嗓子疼時可用半杯溫開水中加入1匙鹽,每次漱口30秒。
5、 羅漢果泡水
羅漢果被譽爲“神仙果”, 有清熱、利咽喉、化痰止咳等功效,對於治療痰火咳嗽,咽喉腫痛效果顯著。嗓子疼痛患者可以將羅漢果搗碎,放入水杯或水壺,用沸水沖泡飲用,而且還能輔助治療急、慢性咽炎。