水果山竹的功效作用，山竹在我們的日常生活當中是非常有名的一種熱帶水果，山竹的味道十分的酸甜，吃起來十分的美味因此很多人都十分喜愛吃山竹，那麼大家知道水果山竹的功效作用都有哪些嗎？一起來看看吧。
水果山竹的功效作用1
1、山竹能補養身體
山竹是一種營養豐富的水果，對人類的身體有一定的滋補功效，特別適合那些體質弱和病後體虛的人羣食用，這種水果中有多種維生素和礦物質，還有一些氨基酸和酸性成分存在，這些都是人體各器官正常工作和低謝的必須營養物質。
2、山竹能清熱去火
山竹性質溫和，吃多不會上火，還有一定的去火功效，在泰國以及東南亞的其他國家中，山竹一直是榴蓮的最好搭檔，因爲吃榴蓮上火以後再吃幾個山竹就能讓人們的上火症狀很快消失。
3、山竹能提高身體免疫力
山竹中有大量的蛋白質和脂類成分，人類食用以後能提高細胞活性，起到不錯的滋養作用，另外山竹中還有一些天然的抗氧化成分，能清除人體內的自由基，減少身體氧化反應的發生，能有效提高身體各器官功能，從而也減少了多種疾病的發生。
水果山竹的功效作用2
山竹茶的功效與作用 預防上火
山竹茶一種性子寒涼的康健飲品，它能清熱解毒，也能防備上火，平常最適宜那些熱性體質以及時常上火以及口舌生瘡的人羣飲用，此外人們涌現口乾舌燥以及便祕，尿黃等不良症狀是多喝些山竹茶，也能讓症狀快速減輕。
改善膚質
山竹茶對於人類皮膚有非常踊躍的作用，它含有富厚單寧酸這種物資，能增進傷口癒合，並且能防備粉刺以及色斑以及痤瘡等不良症狀涌現，平常時常喝山竹茶，能讓皮膚變得爽滑而細嫩，皮膚細胞吸取後，還能阻撓皮膚中水份流失，能讓皮膚維持水嫩細滑的康健狀況。
抗菌消炎
山竹茶中還含有一些藥用身分，尤其是單寧酸以及維生素c的含量對比高，這些物資被人體吸取後，能加強人體的抗炎本領，它們能清除人體內的金黃色鏈球菌以及葡萄球菌，以及肺炎球菌等敏感菌以及致病菌，能阻撓他們對人體細胞孕育發生損害，人們時常用山竹茶泡水喝能進步身材抗炎本領也能讓人體內的炎症減退。
山竹茶的副作用
山竹茶對於人類身材有諸多益處，但過多飲用時也會有顯着的副作用涌現。由於山竹茶性子寒涼人們過多飲用會讓人體吸取，過多的寒性身分容易讓人體涌現胃寒胃痛以及腹瀉腹瀉便溏等多種不良症狀，會對於人類腸胃孕育發生不良影響，嚴峻時會危害人們的身體健康。
水果山竹的功效作用3
1、山竹的功效與作用
1、山竹能補充營養
山竹是一種高營養的熱帶水果，這種水果不但含有大量的.果糖還有一些酸性成分，另外礦物質和維生素以及氨基酸還有黃酮類物質也都是山竹中最重要的存在，平時人們食用山竹以後能吸收豐富的營養，能有效滋補身體緩解身體虛弱。
2、山竹能爲人體提供能量
山竹是一種糖分含量特別高的水果，這些糖分進入人體以後可以快速轉化成能量，能滿足人體正常代謝的需要，能有效緩解疲勞，增強體力。另外山竹中還含有豐富的鈣和磷等礦物質，這些物質都是促進人體骨骼發育的重要成分，因此平時多吃山竹既能補鈣也能促進骨骼發育。
2、山竹的藥用價值
1、山竹能預防皮膚感染
山竹這種水果中含有大量天然藥用成分，它的抗炎殺菌能力特別強，在東南亞地區它是治療皮膚感染類疾病的常用藥，另外當人們因皮膚感染，引起發燒時，也能用山竹進行治療，治療時可以把山竹的果皮取下，用清水洗淨以後直接煎水喝。
2、山竹能治療各種潰瘍
山竹是一種性質寒涼的水果，它能清除人體內的熱毒，對人類經常出現的各種上火症狀，或者因爲飲食不當引起的口舌生瘡，或口腔潰瘍等常見疾病，都有明顯治療作用，另外山竹還是榴蓮的剋星！當人們吃山竹出現身體不適時，及時食用山竹就能讓那些不適的症狀消失。
3、山竹的飲食禁忌
1、山竹不能和寒性食材一起吃
山竹這種水果性質寒涼，有出色的清熱解毒功效，平時食用時它不能和其他寒性食材一起吃，不然會讓人們體內的寒氣增加，會引發腹痛和腹瀉等多種身體不適，對身體健康不利，像生活中常見的冬瓜、白菜以及苦瓜等，就都是寒性食材，它們是不能與山竹一起吃的。
2、山竹不能過量食用
山竹平時食用時要適量，過量食用會對身體不利，雖然山竹能抗氧化，也有多種抗病毒成分，但是這種水果中的酸性物質較多，人們過量食用以後會讓身體內的酸性物質增加，誘發酸中毒。另外山竹中的纖維素含量出比較高，它們會吸收腸道中的水分，過量食用會引發便祕。
3、糖尿病人禁食山竹
山竹是一種高糖份的水高，人們食用以後血糖會快速升高，對糖尿病人的病情控制不利，嚴重時會讓病情加重，因此糖尿病人應該禁食山竹，另外山竹中的微量元素鉀含量也比較高，那些患有腎病和心臟病的人在食用山竹時也要多加註意，以免加重病情，對身體健康不利。
