【導讀】：山竹也是屬於水果的一種，山竹具有降火解熱之功效。那麼山竹屬於涼性水果嗎？山竹的是水果皇后嗎？下面就跟秀美小編一起來看看吧！
山竹雖好吃，但是不可多吃，這是爲什麼呢？原來山竹就是一種偏寒性的水果，一般建議是一天不要吃超過3個山竹，否則會引起腸胃不適，尤其對於脾胃虛寒的人是不利的，同時，山竹也不要也其他寒涼食物一起吃，比如西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜等，因爲同是寒性的食物，一起吃可能會傷及腸胃。
涼性水果的劃分是屬於中醫的範疇，山竹就是典型的涼性水果，氣虛、脾虛的人是要慎吃涼性水果的，尤其是消化系統比較差的人不適合是涼性水果，主要的涼性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等，但是正是由於偏涼性，所以有一定的降火功效，倒是比較適合體熱的人吃，所以山竹可以用來清熱解毒，適合夏季食用。
【增強免疫力】：山竹的果皮中蘊藏抗氧化劑的物質，具備很強的抗氧化能力，可以增進免疫系統的健康，讓身體更加強壯，增加了抗病能力，讓我們少生病還不好嗎！
【清熱降火】：山竹是一種寒性的水果，具有清熱降燥的功效，很適合夏季食用，而且也很適合體熱的人羣，可以改善上火狀況，尤其是吃完榴蓮之後上火，吃幾個山竹是很有效的哦。
【調養身體】：山竹中的蛋白質和脂類成分比較豐富，對我們的身體是有很好的調理作用的，尤其是體弱和營養不良的人羣很適用，病後也可以常吃一些山竹，調理身體。
【祛痘】：山竹由於具有較好的降火功效，所以我們臉上因上火長的一些痘痘可以通過吃山竹來緩解，經常吃山竹的人皮膚都比較光滑呢。
山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，平日裏容易上火的人可以多食用。與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。榴蓮和山竹被稱爲夫妻果。這個季節正是吃山竹的時候，我已無法享受榴蓮之美，又怎能再錯過果中皇后之味。閒來無事，給山竹寫個真。話說這山竹要是沒挑好，一個成本也不低呢。
山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，平日裏容易上火的人可以多食用。與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。榴蓮和山竹被稱爲夫妻果。這個季節正是吃山竹的時候，我已無法享受榴蓮之美，又怎能再錯過果中皇后之味。閒來無事，給山竹寫個真。話說這山竹要是沒挑好，一個成本也不低呢！
