玉米鬚的功效和作用

玉米鬚的功效和作用。玉米鬚常常用來煮茶喝，作爲夏日涼茶可以降暑降血壓，還有涼血瀉熱的功效。玉米鬚，我們吃玉米時隨手扔掉的廢物。其實，玉米鬚有非常不錯的降糖效果，你清楚玉米鬚的功效和作用嗎？

玉米鬚的功效和作用1

一、調節血糖

玉米鬚中含有大量的玉米鬚提取物，而這些提取物能夠抑制腎上腺素上升，從而防止血糖持續上升，對於一些患有糖尿病的人羣來講有其他的好處，在調節血糖的同時還能夠避免腎臟受損，防止糖尿病腎病的出現。

二、利尿

玉米鬚中含有玉米鬚多糖，這種多糖物質有一定的利尿作用，它能夠促進尿液的生成，可以幫助降低血肌酐上升，而且還能夠防止尿液中草酸鈣晶體形成而導致腎結石的發生。

三、降血脂

對於高血脂患者來講，他們最主要的任務就是讓自己的血脂降低，才能夠防止動脈粥樣硬化出現而導致心腦血管疾病的出現，有很多高血脂患者除了使用藥物外，在平時可以使用玉米鬚泡水飲用，能夠降低血脂起到有效預防心腦血管疾病的效果。

四、提高免疫力

玉米鬚中所含的多糖物質，對身體的細胞有免疫調節作用，它能夠提高機體細胞的免疫活性，防止一些細胞出現癌變，尤其是是預防腫瘤的出現。特別是一些高危人羣，一些腫瘤高危人羣在平時可以多喝一些玉米鬚泡水來提高自己的免疫力，降低癌變的機率，防止自己出現癌症。

玉米鬚的功效和作用2

玉米鬚怎麼吃

（1）玉米鬚用清水洗乾淨。

（2）把玉米鬚放入鍋中，加適量清水煮沸。

（3）煮10分鐘左右即可，待茶涼至40℃可放入一些冰糖或蜂蜜更美味。

玉米鬚含有豐富的植物纖維，有着利尿作用、利膽止血作用、降血壓作用、降低血糖作用，雖然玉米鬚是一個不被重視的食材，但是用它來煮粥、煲湯、泡茶都是非常不錯的，而且非常適合老人食用，在中藥裏，玉米鬚有廣泛的保健用途。

1、老年性水鍾

玉米鬚可以促進排尿，並且玉米鬚的利尿作用主要是對腎外，對腎臟本身的影響比較小的'。另外玉米煮水可防治藥源性水腫，老年性水腫以及妊娠水腫等。直接用玉米鬚配合大棗煎水代茶即可。

2、降血壓

玉米鬚對末梢血管有着擴張的作用，能對抗腎上腺素的升壓效應，對防治高血壓有一定的作用。

3、降血糖

俗話說萬物相生相剋，玉米的澱粉含量高，但玉米鬚有雙胍類降糖藥物作用，能明顯降低血糖，對防治高血糖以及糖尿病有較好的效果。

4、利膽

玉米鬚能夠促進膽汁的排泄，減少膽色素含量，降低其粘度，可防治多種肝膽疾病，如膽囊炎、膽結石、黃疸等疾病。

5、降低膽固醇

玉米鬚能夠明顯降低血清膽固醇，並起到預防心腦血管疾病的作用，玉米鬚還可以加速血液凝固的過程，增加雪中凝血酶元含量，提高血小板數，對凝血功能障礙有一定的治療作用。