懷孕期間不能吃什麼食物呢

懷孕期間不能吃什麼食物呢，每一位懷孕的女性都是家庭裏的寶，孕婦在懷孕期間是有很多東西不能食用的。接下來就由小編帶大家瞭解懷孕期間不能吃什麼食物呢的相關內容。

懷孕期間不能吃什麼食物呢1

高糖食品

懷孕期間體內的激素水平會發生變化,儘量少吃高糖食品,避免患上糖尿病的風險,對寶寶和寶媽都有很大的影響哦!

螃蟹、甲魚類

雖然它肉嫩味鮮,受到很多人的喜愛,但這類屬於寒涼食材,不可多吃,尤其是對準媽媽來說而言。而且這類肉有活血化瘀的功效,孕期食用有墮胎的效用,建議準媽媽不要食用,特別是蟹爪

山楂

懷孕期間,由於身體激素水平發生變化,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮,孕婦大量進食山楂有可能誘發流產。因此,孕婦需慎食山楂。

薏米

薏米兼有食用和藥用功效,據相關研究表明,薏米有興奮子宮的作用,容易引起宮縮,嚴重可造成流產。

菠菜

通常人們認爲菠菜富含鐵質,將其作爲補血的良好來源,不少人通過食用菠菜來預防貧血。但是,實際上它含有的鐵元素不是很豐富,相反草酸含量很高,不利於機體吸收鈣、鋅元素,孕期過量食用可能影響胎兒的正常發育

罐頭食品

罐頭食品含有大量的人工合成色素、香精、防腐劑等等食品添加劑,對健康成人的身體影響很小,但是準媽媽食用過多則不利於健康。另外經過高溫處理後的食物,本身的營養成分已經受到不同程度的破壞,營養價值大打折扣

辛辣食物

吃多了容易上火哦

懷孕期間不能吃什麼食物呢2

孕早期忌食

1、蘆薈

普通人食用蘆薈可以防病美容，但孕婦食用就很有可能會導致流產。在所有大黃甙類瀉藥中，蘆薈的刺激性最強，內服過量會刺激腸胃，會引起消化道一系列毒性反應，嚴重則可引起腎炎，孕婦服用最容易引起流產。

2、馬齒莧

馬齒莧性寒涼滑利，所以孕媽媽千萬不可食用，有滑胎的作用。

3、螃蟹

螃蟹性質寒涼，且有活血化瘀的作用，孕早期最好不要食用，否則很有可能會造成出血、流產的徵兆。

4、甲魚

甲魚雖然有滋陰補腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊的作用，因此會有一定的墮胎之弊，所以孕早期的媽媽最好不要食用。

5、薏米

薏米是一種藥食同源之物，中醫認爲利滑。藥理實驗也證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮的作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

孕早期宜食

1、孕早期的媽媽應多吃富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜水果等，可以提高孕媽媽的抵抗力。

2、孕媽媽應注意吃一些富含優質蛋白的食物，如魚類、肉類、乳蛋類及豆製品等。

3、宜吃一些富含葉酸的食物，如菠菜、油菜等綠葉蔬菜及水果等。

處於孕早期的孕媽媽們也不用過度的擔心，只要不挑食、不偏食，避免吃一些性涼的食物，也不需要大補特補，日常的飲食基本上就可以滿足孕媽媽自身和胎寶寶的需要了。但是，也得確保這個時期的'關鍵營養素都要攝取足夠。這樣生出來的寶寶才能更加聰明健康。

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懷孕各期間吃什麼

孕一月

血液循環開始、甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成，四肢開始發展、腦部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡營養，均衡飲食的基礎上補充鈣、鐵、銅、維生素A，主要包含在紅綠色蔬菜、魚、蛋、動物肝臟、內臟、魚肝油中。

孕二月

腦神經出現，肌神經、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白質、鈣、維生素D、奶、魚、蛋的攝入；肌肉發育、口鼻腔發育、氣管、支氣管出現、肝臟製造紅細胞，需要補充鎂、鈣、磷、銅、維生素A和D，主要包含在蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、魚肝油中；胃發育完成，視神經形成、性器官分化出來，宜補充維生素B1和B2、維生素A，胚芽米、麥芽、米糠、酵母、牛奶、動物內臟、蛋黃、胡蘿蔔、豆中含量豐富；胎兒指頭形成、脣部、耳朵形成，補充蛋白質、鈣、鐵、維生素A的攝入，宜增加飲食中的奶、蛋、肉、魚、豆、黃綠色蔬菜。

孕三月

膀胱形成、手指甲、腳趾甲形成，宜補充維生素A、蛋白質、鈣，增加動物肝臟、蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、紅綠色蔬菜的攝入。肺部出現雛形、甲狀腺分泌荷爾蒙，補充維生素A，宜增加飲食物中的動物肝、蛋、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜。

孕四月至孕五月

皮膚菲薄、已有呼吸運動，宜補充鈣、氟、蛋白質、硫，增加蛋、牛奶、海產、豆、魚、紅綠色蔬菜、骨制食品的攝入。

孕六月

眼睛完成，宜補充蛋白質、維生素A，增加飲食物中的動物肝、蛋類、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜和魚。

孕七月至孕八月

神經系統、調節身體功能，需要補充鈣、鉀、鈉、氯、維生素D、菸鹼酸，增加蛋、肉、魚、奶、綠葉蔬菜、糙米的攝入。

孕九月

皮脂腺活動旺盛，宜補充蛋白質、脂肪、糖，增加食物中的蛋、肉、魚、奶、馬鈴薯、米飯、麪條、玉米比例。

孕十月

雙頂徑大於9釐米、足底皮膚紋理，發育需要補充鐵，增加攝入動物肝、蛋黃、牛奶、內臟、綠葉蔬菜、豆類。