首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 學做各種餅類

學做各種餅類

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.56W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

學做各種餅類,在日常生活中,很多人都喜歡吃一些餅類食品,其中有些人會在家裏自己製作,但是製作是要知道步驟和方法的,下面小編爲大家分享學做各種餅類,一起來了解一下吧。

學做各種餅類1

蘿蔔

材料:麪粉1.5千克,老面500克。 白蘿蔔1千克,熟肥瘦火腿500克。熟豬油1千克,味精、白糖、鹼各20克,精鹽50克,胡椒麪、芝麻油各10克。

做法:

1、用麪粉(500克),加入豬油(200克),混合調製成稀酥面;用麪粉(1千 克),加入老面揉勻發酵。

2、削去蘿蔔皮,洗淨,切成細絲,用鹽(20克)醃一下,擠出水分。肥瘦火腿切成細絲,與白蘿蔔絲拌合,

加入鹽(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌勻成餡。

3、將酵面加鹼中和揉勻後,

放在面板上攤開擀平,抹上稀酥面捲起,下60克1個劑子,每個劑子手拿兩頭扭兩轉,豎直按平成圓形,包入蘿蔔絲餡,按成平圓形,下入平底鍋兩面煎黃成熟即可。

學做各種餅類

胡蘿蔔餅

材料:胡蘿蔔250克,麪包125克,麪包渣75克,雞蛋3個,牛奶適量,植物油、白糖各少許。

做法:

1、將胡蘿蔔洗淨,切碎,放入鍋中,注入沸水,使水剛剛漫過胡蘿蔔,加入少許白糖,蓋鍋燜煮15分鐘。

2、將麪包去皮,在牛奶裏浸片刻,取出,同胡蘿蔔放在一起,研碎,加入雞蛋液調勻,做成小餅,上面塗上打成泡沫的.蛋清,沾勻面包渣,備用。

3、將平底鍋置火上,放入植物油,燒熱,入做好的小餅坯,煎熟即成。煎餅時火不宜太旺,否則餅外糊裏生。

特點:外酥裏嫩,鬆軟適口。

學做各種餅類2

胡蘿蔔餅具體做法

食材

胡蘿蔔:200克

其他食材:雞蛋:1個;糯米粉200克;鹽:2克;玉米油:20克

做法步驟

1、胡蘿蔔切末後與糯米粉、玉米油一起放入容器中攪拌;

2、攪拌均勻後加入1個雞蛋,並一起和成麪糰;

3、把大面團分成小麪糰,小麪糰揉成圓形放入電餅鐺中;

4、開餡餅健烤熟即可;

5、沾上醬料更好吃。

功效

強身健體、滋陰潤燥、改善食慾、助消化。

學做各種餅類 第2張

胡蘿蔔相關知識

1、胡蘿蔔怎麼吃更營養

胡蘿蔔皮最有營養,吃之前記得簡單沖洗即可,不要去皮。

另外,胡蘿蔔清炒比生吃更有利於吸收,原因在於胡蘿蔔素是脂溶性的,油炒後更利於胡蘿蔔素的釋出和吸收。

2、胡蘿蔔的功效

胡蘿蔔富含β—胡蘿蔔素,不僅能夠保護基因結構,預防癌症,還能改善皮膚,增強視力。

胡蘿蔔飲食禁忌

1、胡蘿蔔不宜和醋同吃,吃了不利於胡蘿蔔素的吸收。

2、胡蘿蔔不宜和杏同吃,吃了容易導致身體不適。

3、胡蘿蔔不宜和山楂、西紅柿、山藥同吃,吃了容易降低營養價值。

熟吃勝過生吃

一般來說,想把胡蘿蔔的保健功效發揮到極致,充分吸收胡蘿蔔的營養,就要盡最大可能地增加β—胡蘿蔔素的攝入。熟吃胡蘿蔔,並且在烹飪時接觸到油脂,才能達到這樣的效果。而生吃則會浪費營養,更不建議榨汁,這樣會浪費有益健康的膳食纖維。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題