10種能治病的蔬菜

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10種能治病的蔬菜，蔬菜是可以做菜、烹飪成爲食品的一類植物，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素，還能治病，以下是10種能治病的蔬菜。

10種能治病的蔬菜1

1、大蒜——保護心臟

“保護作用主要是來自於大蒜的高植物化學成分”，專家說到。動物試驗也涉及到類似的研究，經常攝入大蒜會在血液裏產生更多保護心臟的抗氧化物質。

2、鱷梨——保護大腦

“你知道的鱷梨肯定是一種超級食物，那是因爲它擁有十分神奇的功效。”專家說。當鱷梨達到你的大腦時，這種綠色水果就會與大腦完美結合。鱷梨含有大量的葉酸（葉酸不足時，會導致抑鬱症）、ω-3脂肪酸（不足時，會引起大腦的萎縮）和有益於提升智商的維生素E。

3、西蘭花和花椰菜——抗癌

十字花科的蔬菜含有豐富的蘿蔔硫素，它的分子具有抗癌功能，能夠有效降低癌症的風險，庫克說，“這些分子在進入腸胃轉化之前，就會依附在癌細胞上。”十字花科的植物還含有豐富的維生素K和維生素C，還有幫助排泄消化物的纖維成分。

4、香菜——治療胃痛

香菜能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可做成香菜粥來喝。香菜提取液具有顯着的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。

5、魚腥草——清熱解毒

魚腥草既是野菜，又是藥材，能清熱解毒、利尿，還能提高機體免疫力，用它來熬湯喝，可以有效地排出體內堆積的溼熱。但您一定要注意，魚腥草不能熬太長時間，否則會破壞藥效，15分鐘比較合適。

蔬菜的治病功效哪些蔬菜有治病功效具有治病功效的蔬菜

6、西紅柿——解酒

喝醉確實是件麻煩事，僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉後的嘔吐不僅很失態，而且會造成體內的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失，醉酒嘔吐後一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養分。最簡單易行的辦法就是喝些西紅柿汁，因爲西紅柿汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內流失元素的不足。

7、蓮藕——通便止瀉

蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。

8、海帶——治療甲減

海帶素有“長壽菜”“海上之蔬”“含碘冠軍”的美譽。海帶有着防治甲狀腺腫、降脂、降血壓、防癌抗癌、抗輻射、糖尿病、提高免疫力、補充碘、消痰平喘、降血糖、利尿、消腫、禦寒、補鈣、美容、減肥、抗衰老、預防心腦血管病、消除乳腺增生等功效。從海帶的營養價值來看，是一種保健長壽的食品。海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的。碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。海帶的.營養搭配也是極其豐富。

9、黃瓜——咽喉腫痛

黃瓜解毒消腫，主治身熱煩渴，咽喉腫痛，溼熱黃疸，小便不利等病症。黃瓜所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變爲脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。黃瓜具有很廣泛的功效可抗腫瘤、抗衰老、減肥強體、健腦安神、防酒精中毒、降血糖等。

10、山藥——發熱咳嗽

山藥又稱淮山，懷山。古人對於其有極高評價。可治外感發熱咳嗽、腸炎、菌痢、麻疹、腮腺炎、敗血症、瘡癤腫毒、闌尾炎、降血糖、外傷感染、小兒痱毒、製成涼茶，可預防中暑、感冒及腸道傳染病。適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。

10種能治病的蔬菜2

1、白菜

白菜是日常生活中最最常見的蔬菜，中醫認爲，白菜性平，有通腸利胃的功效，便祕、肺熱咳嗽的人可以多吃。

2、油菜

油菜的莖、葉、種子都有治病療效，油菜的莖葉能消腫解毒，種子則可以行滯活血，治療產後心腹疾病和惡露不下，還能治療蛔蟲腸梗阻。

3、蘿蔔

蘿蔔性涼，能消積滯、化痰熱、解毒、下氣等，可治療積食、痢疾、偏頭痛等疾病，可生吃也可煮熟吃，還能煎湯外敷。注意，蘿蔔不要和人蔘同服，脾虛的人也要少吃蘿蔔。