女性每天泡什麼水喝補氣血

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女性每天泡什麼水喝補氣血，隨着養生時代的大潮的到來，比較重視自己的身體健康了，是在日常飲用水中放一些自己認爲對自己身體好的東西，來說一說關於用什麼泡水喝補氣血這個話題

女性每天泡什麼水喝補氣血1

1、紅棗、黃芪（或者西洋參）泡水喝，黃芪爲補氣聖藥，性微溫。但是氣滯溼阻、食積停滯、陰虛陽亢的就不要用了；紅棗補氣血，健脾胃，但是含糖高，而且溼熱重、舌苔黃的人不宜食用，體質熱的不宜食用。

2、可黃芪當歸泡茶飲，因爲黃芪是首屈一指的補氣要藥，而當歸是補血聖物的神仙上藥二者配伍能起到氣血雙補的功效，也是最佳的選擇。

3、人蔘大棗泡茶同飲可補虛益氣，養血和胃。方中人蔘按體質選擇，脾虛火旺者宜用白參；陽虛氣弱者用紅參。大棗補脾和胃，益氣生津，調營養血，常飲可保護肝臟，增強肌力，增加體重，用於失血後體質虛弱，神疲乏力調理。

需要補氣血的特徵有哪些

人老珠黃，氣血不足還有一個明顯的特徵就是眼球發黃；指甲縱紋，指甲上出現明顯的縱紋也是氣血不足的表現之一，氣血旺盛的小孩子指甲上是不會出現這樣的文的縱紋的；手腳冰涼，我們正常人如果氣血充足的話，手掌的溫度應該是一年四季都是溫暖的。反之，如果手腳冰冷，或者是手心經常出汗則是氣血不足的表現。

以上就是小編針對於用什麼泡水喝補氣血給出的回答，其實對於養生來說適合自己的纔是最好的，在養生的前提下還是要先了解自己的身體。不要盲目的去補身體，如果有需求或者需要的話，小編還是建議大家去中醫院或者找老中醫給自己配一下藥方。

女性每天泡什麼水喝補氣血2

補氣補血茶：

材料：黃芪2-3片，枸杞1把，黨蔘3根，紅棗1把，桂園10-15顆，淮山2-3片，當歸(如果全家喝就不放)，靈芝(可放可不放，我因爲家中買了上等靈芝，就放了些)。

做法：放在砂鍋中，加水煮茶喝。燒出的茶水可以放在熱水瓶裏保溫，然後繼續加水煮第二浦。因爲有紅棗、桂圓、枸杞，所以茶很甜的。

靈芝沒切皮(找不到加工的地方)，所以第一茶浦有點苦，第二浦開始就好了。放當歸的話，口感差些。喝完後可反覆加水，煮6-7次後，倒渣。

不用加糖，紅棗和桂圓、枸杞是甜的.，當歸、黃芪有一點藥味，尤其是當歸味濃一些，所以我一般不加當歸。黃芪的味還是可以忍受的。

氣血雙補養生茶

原料：四味中藥黃精黃芪枸杞西洋參。

藥茶的原理：

西洋參的功用同黨參、人蔘是基本相似的;枸杞是滋補肝腎的，肝藏血，腎納氣，人的氣血虧虛，大多和這兩個臟器有關係，所以需要滋補，枸杞子偏溫一點，西洋參偏涼一點，就是溫寒並用，補氣補血。

黃芪有“小人蔘”的美譽，被李時珍稱之爲“補藥之長”，它可以補養五臟六腑之氣，氣爲血之帥，血是氣之母;黃精主要是既補氣有補血，補肝腎的作用比較好。

黃芪黃精的作用就是補血，本草綱目就認爲，黃精有“補諸虛填精髓”的功效，這裏的精髓就是指的血，據說當年的無暇禪師常年隱居深山，就是一這個黃精爲食，活到126歲。黃芪補氣，黃精補血，兩味藥起到了氣血雙補的作用，黃芪比較熱，吃多了容易上火，而西洋參有比較涼，所以二者共同起到一箇中和的作用。這杯茶主要是氣血雙補，調理氣血，調理經絡，通經活絡，中醫講氣血調和，就百病不生，人的生病主要是氣血不和。

要是想要去補氣血的話最好的方法自然就是喝茶，因爲茶道在我們中國本身的歷史就非常悠久的，也有很多人都知道茶葉是有藥用價值的，更加具有養生的作用，所以如果是經常去喝枸杞茶的話就可以起到補血補氣的功效，還能夠滋補自己的腎部。

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適合女性減肥又補氣血的中藥有哪些？

1、益智仁

益智仁是一種溫馨中藥，這種中藥能夠起到補益固晶和養胃健脾的作用，對於精力不足和脾胃虛弱等症狀有很好的改善功效，可以增強免疫功能，能夠提高人體的代謝功能，可以促進體內多餘的垃圾和毒素排出，所以女性朋友用益智仁泡水喝能夠幫助減肥，而且還能夠降低血液中膽固醇的含量，能夠預防心腦血管疾病。

2、枸杞

枸杞是一種相當常見的中藥，相信大家都喜歡用枸杞泡水喝，枸杞確實是有很好的藥用價值，含有豐富的原有物質，枸杞含有相當多的多糖物質，能夠抑制體內糖分轉化爲脂肪的作用，可以加速體內脂肪的分解，所以可以起到減肥的效果。女性朋友常用枸杞泡水喝，既能夠減肥而且還能夠補氣血，可以促進體內溼氣和毒素的排出。