奶茶對人體有什麼危害

奶茶對人體有什麼危害？奶茶是時下很多年輕人喜歡喝的一種飲品，但是常喝奶茶對我們的身體有着一定的危害。接下來就由小編帶大家瞭解奶茶對人體有什麼危害的相關內容。

奶茶對人體有什麼危害1

1、喝奶茶將會導致身體更容易發生肥胖

雖然說奶茶的口感非常好，但是奶茶是一種高熱量、高脂肪以及高糖的食物。因此長期過量飲用奶茶的人羣，發生肥胖的機率極高。

而身體的過度肥胖將會導致機體內部各個臟器以及組織的正常運行受到一定的影響，自然就會導致個人的身體健康因爲身體肥胖而受到威脅和傷害。

2、奶茶的飲用會導致高血壓加重

對於高血壓患者而言，奶茶是其日常生活中需要遠離的一種飲品。

因爲奶茶中所含有的反式脂肪酸，在進入到機體之後，會導致血液的黏稠度以及凝聚力增加，促使血栓的行爲，會導致高血壓患者的血管變得更加脆弱。

因此少喝奶茶，在一定程度上可以起到預防以及輔助治療高血壓的效果。

3、導致睡眠質量下降

相關研究表明，長期大量飲用奶茶的人羣，其睡眠質量會嚴重下降，部分人羣甚至會長期受到失眠的困擾。

這是因爲奶茶中含有咖啡因，而咖啡因這種物質在進入到人體之後，會對大腦造成一定的刺激，導致神經系統處於異常興奮的狀態之中。

因此人們如果在睡前飲用奶茶，自然就容易出現無法入睡的情況。

4、加速皮膚衰老

奶茶這種飲品的含糖量極高，而糖分在進入到機體內部之後，會和皮膚部位的'膠原蛋白髮生結合，長此以往就會導致皮膚的衰老速度加快，導致皮膚過早就出現鬆弛以及皺紋等皮膚問題。

5、增加心血管疾病的發病風險

雖然說奶茶的名稱中含有奶這個字，但是現如今市面上絕大多數的奶茶中可能並沒有奶。

而且相關調查表明，很多奶茶都具有反式脂肪酸超標的情況，而機體每天所可以代謝的反式脂肪酸的量是有限的。

因此過量飲用奶茶，會導致大量反式脂肪酸進入到人體，導致各種心血管疾病的發病風險增加。

奶茶對人體有什麼危害2

常喝奶茶的危害

容易患上慢性病

椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病，曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因爲奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可，所以說奶茶不能多喝。

反式脂肪酸的危害大

奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在製作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種添加劑混合，經過調配、乳化、殺菌和乾燥之後，製作成類似牛奶的東西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期在體內的積累，就會促使肥胖的發生。反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對人體有很大的危害。同時還會增加血液的粘稠度，對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。

影響幼兒智力發育

珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標準添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發育和行爲健康。

常喝屯脂肪

多喝奶茶對人體有很多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。

奶茶對人體有什麼危害3

寶寶多大可以喝奶茶

首先來說，是最好不給寶寶喝奶茶，無論多大的寶寶喝奶茶都是沒有好處的。

如果要給寶寶喝奶茶，那麼外面買的奶茶寶寶要三歲以上才能喝。

因爲外面購買的奶茶很多都添加了色素，香精等對身體不好的東西，三歲以後的寶寶抵抗力稍微發育完善，能喝一點對身體沒有太大危害。

如果是家裏自制奶茶，那麼，寶寶一歲之後就能喝了。

自制奶茶的話，都是選用的純鮮奶和好的紅茶或者其他茶葉、茶包，也不會添加其他的添劑，對寶寶身體並沒有危害，而且還能給寶寶不同味道的飲料，所以一歲以上的寶寶是可以經常喝的。

寶寶喝奶茶的危害

建議不要給寶寶過多的喝奶茶，即使是成人，進食過多的增稠劑對身體是有害的，跟不要說兒童了。

牛奶或是幼兒配方奶含豐富的營養，可以滿足寶寶生長髮育的所需，如果小孩過多奶茶，必然會導致飲食、喝配方奶減少，影響小孩的營養吸收。

喝珍珠奶茶極易引起腸梗塞。

引起腸梗阻的原因有好多種，主要有腸內異物、腸套疊、先天性腸道畸形等。另外較爲常見的是重症肺炎、腸道感染之後，炎症使腸道蠕動減弱，致使腸內容物通過緩慢或停滯，導致腸梗阻。

如何自制健康奶茶

1、首先，在奶鍋里加入一杯水燒開；

2、然後，放入1湯匙喜歡的茶葉；茶葉浸泡2~5min後過濾掉茶葉，倒入3/4杯純牛奶；

3、最後，重新加熱煮沸，同時避免牛奶焦糊掉，之後再加入少量糖調味。

tips：整個過程中茶葉、水和牛奶的量都可以根據自己的喜好做調整，這樣做出來的奶茶，既有濃濃的奶香，又有淡淡的茶香。