葡萄籽的功效有哪些，葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質，也稱花青素(OPC)，具有很強的抗氧化作用。那葡萄籽的功效有哪些？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考。
葡萄籽的功效有哪些1
1、美容養顏
兒茶素和花青素這兩種強效抗氧化劑的存在使其防止皮膚遭受自由基的破壞，增強皮膚彈性，減少皺紋滋生，保持皮膚彈性和紅潤。除此以外葡萄籽中含能對抗紫外線對皮膚造成傷害的成分。
2、養眼護眼
葡萄籽含有有效成分，可以保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲；增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。
3、改善過敏
葡萄籽能夠深入細胞內，從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性。而且同時還能夠幫助清除致敏自由基，起到有效的抗炎、抗過敏、穩定皮膚血管組織的作用，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀，有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。
4、防治病變
葡萄籽中含有的有效成分可以有效防治各類慢性病變，如高血壓、心臟病、腦血管意外等心腦血管疾病、改善免疫系統功能，並可改善血管血液循環，緩解疲勞和糖尿病併發症等。
5、增強免疫
葡萄籽中除了抗氧化成分可以清除自由基，減少損傷之外，含有的豐富的氨基酸、和礦物質對組織細胞的修復和新生也有促進作用，從而提高人體免疫力。
6、抵抗輻射
花青素還可以有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。
7、保護血管
保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等；維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性；降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生；預防血管壁脆弱引起的'浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷；改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。
葡萄籽的慎用人羣
1、對某些食物或動植物過敏者。
2、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者。
3、孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳餵養者。
4、由於以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。
5、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響。
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葡萄籽怎麼吃效果最好
吃葡萄籽最好是吃葡萄籽膠囊，效果最好，最佳服用時間是早上和晚上，每天吃兩次，一次吃兩粒，用溫開水吞服即可。切記不要同時喝碳酸飲料之類的東西，這樣容易引起不良反應。同時，如果有事忘記了，也不要在晚上太晚的時候服用，這樣可能會造成失眠、多夢的困境。
葡萄籽怎麼服用
1、用葡萄籽榨汁
葡萄籽有很好的抗衰老的功效，我們直接吃葡萄籽的話，味道不好不說，還不容易吸收，我們可以直接將大顆的葡萄洗乾淨後放到榨汁機裏面榨，這樣葡萄裏面的葡萄籽也會被打碎，我們不光可以喝到美味的葡萄汁，還能吃到美顏的葡萄籽。
2、吃葡萄籽粉
我們可以把吃剩的葡萄籽洗乾淨，曬乾之後，將其磨成粉，也可以直接去買葡萄籽粉，然後用溫水泡開之後服用。這樣的話更加有利於葡萄籽成分的吸收。
3、榨葡萄籽油
通過物理方式，我們可以將葡萄籽中的OPC成分提煉出來，這樣吃下去抗氧化分子成分更多，更能起到抗衰老的作用。
4、吃葡萄籽膠囊
這個是通過多道程序，直接從很多的葡萄籽中提煉出來的，OPC的含量比葡萄籽油更多，每天吃上一兩粒，比葡萄籽油效果更佳。
