寫作業環境太吵怎麼辦

寫作業環境太吵怎麼辦，很多學生都覺得時間不夠用！作業又多，偏偏有時候環境又嘈雜，這時候該怎麼解決，下面我們一起看看，寫作業環境太吵怎麼解決。

寫作業環境太吵怎麼辦1

借用工具降噪：

常見的有耳塞、降噪耳機、聽輕音樂三種，當你無法忍受外部的聲音時，可以阻擋一部分的噪聲，讓自己更容易專注。

嘗試用想象力解決問題：你的想象力能過幫助你更好的思考，而不被噪聲打擾。這是因爲聲音信息和視覺信息使用不同的大腦區域，不會相互干擾。例如當你問你的老師去解釋地球引力的規則，想象物體落地：或者當你想要計算出一個很難的題，就在你的頭腦中形成一張圖片。

提高集中注意力的'方法

培養規律的作息時間，生活有規劃。只有做到精氣神充足，纔能有足夠的精力去集中。

每個人的精力充沛時間都不一樣，只要你做到生活規律，基都集中在上午5：30-7：00，8：30-10：00，我個人的時間就是上午11：00左右的一段時間，感覺腦子特別清醒。此時你的注意力特別集中，做事效率最高，要做到充分利用。

前期集中精力的訓練很難做到憑意識屏蔽外界的干擾，我們就只能通過外部力量營造一個相對安靜的環境，循序漸進。

寫作業環境太吵怎麼辦2

寫作業集中注意力的方法如下：

要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習纔有方向、纔能有條不紊，從而做到注意力集中。

可以設立“期限效果”。一般人做事時，以剛開始與快結束時效率最高。在兩者之間，將會出現效率低落、缺乏注意力的現象，心理學上稱之爲“中間鬆懈”，

爲了維持注意力，可以象馬拉松選手一樣，設立中間站，更能發揮全力。中途站的`時間不能太長也不能太短，否則會帶來反效果。

利用獎懲機制。把繁重的工作分成幾段，每段之間達到目標都給予報酬，對增進注意力有一定幫助。有時，懲罰也能收到良好的效果。比方說，先假設一個強勁的對手，爲打敗這個對手就需要不斷鼓勵自己。

在高中階段，正處於青春期，常回碰上莫名的煩惱，想些無聊的問題，以致無法專心用功。要改善這種情形，可以將班上一名成績優異的同學作爲對手。

利用積極的自我暗示。常持樂觀的看法，是去除雜念、集中注意力不可缺少的要素。相信明天一定有好事，即使當天情緒低落，運氣很差

寫作業環境太吵怎麼辦3

第一、從現在開始，你就得“爲所當爲”，也就是立即把自己的注意力和行動放在學習的各項事務之上，並儘自己最大的努力把此時此刻你應該去做的事情做好，同時根本就不用去再去理會別人的那些吵鬧的聲音了，那麼你的問題也就會在你“爲所當爲”中自然而然地消失了。

第二、那你可以把吵鬧的環境當作是對自己注意力、意志力、耐力的鍛鍊。如果你把它當作是對自己注意力、意志力、耐力的鍛鍊了，那麼你就會接納這個吵鬧的環境，適應它，不抵制不對抗它，這樣一來你也就不會煩這個環境了。有句話是這樣說的，影響我們的不是風聲、雨聲、吵鬧聲，而是我們的心對這些東西的怕。換句話說就是“不是風動、不是幡動、人心自動！”其實吵鬧也好安靜也罷，這是我們可以自己決定的，我們要做的是此時此刻所做的或該做的事情的行動，而不是想着影響我們的.東西以及忘了吵鬧。

第三、其實無論氛圍的好與壞這些都是外在因素，最關鍵的還是在於自己是否發狠學習這個內在因素。我當年上高中的時候是農村中學，當時的學習氛圍是非常糟糕的，但是我卻用發狠之心和之行把學習堅持了下來，所以我說關鍵還在於自己。

學習“狠”爲先，如果你不夠“狠”，你就無法堅持學習下去。怎樣纔算是“狠”呢？就是按照自己的目標計劃用堅如磐石般的恆心和毅力完成之，對所有影響自己的東東任憑它存在而不管不顧不理不睬不關注不探究，用自己的實際行動來堅持學習、堅持完成任務！如果堅持不下去了怎麼辦？還是心無旁騖的堅持學習！如果實在堅持不下去了怎麼辦？繼續用自己的勇氣和毅力堅持學習！只要你用一往無前的勇氣和毅力堅持學習，那麼那些影響你的東東就會自覺無趣而退縮了，這個時候你就會產生一種一定要取得競爭成功的力量。順着這股力量堅持下去，那麼你就一定會超越自我取得成功的！