孩子心情不好怎麼安慰，小孩子也經常會有情緒低落的時候，被老師批評，被小夥伴忽視，他們也會不開心，正如大人遇到事情會不開心需要有人來安慰一樣，下面分享孩子心情不好怎麼安慰。
1、引導孩子說出自己真實的想法。
如果孩子並沒有特別想隱瞞、說明孩子是願意接受安慰的、也就是需要安慰的、這個時候爸媽可以敞開心扉跟孩子聊一聊事情的前因後果、要讓孩子知道、生活中有點矛盾、不如意、都是正常的、又不開心的事情、可以跟媽媽爸爸說一說。
2、運用你的同理心。
孩子真正需要的安慰、不是爸媽開導他、跟他說你應該怎麼辦、而是有人告訴他、你的心情我能理解。
被理解是每個人的需求、孩子也不例外、不管遭遇了什麼、只要有人能感受到自己的`感受、我們就會感覺到沒那麼孤單、這個事情也沒那麼大不了、這是一種非常好的情緒排解方式。
如果孩子是因爲包涵期待卻沒有受到老師的肯定、父母也可以說一說自己沒有被否定的經歷、這樣既能增進親子之間的關係、又能幫助孩子更好的對待自己的情緒問題、可以說是一種非常聰明的安慰方式。
3、提出容易操作解決方案。
光理解孩子還不夠、能幫助孩子從中慢慢理解人生、更好的成長、纔是父母應該要做的。
孩子難過、委屈、傷心的情緒度過之後、也會開始思考接下來應該怎麼辦。
當然、每個孩子都有自己獨特的個性、爸媽們在安慰孩子的時候、除了用這三點、還應該根據孩子的性格特徵制定適合孩子的方案、這樣才能幫助孩子、一點點學會面對自己的負面情緒、然後成長爲一個內心充滿陽光的人。
第一、理解孩子
理解孩子當下的感受、不管在成人這裏是多麼微不足道的事情 、孩子的感受是最真實的、關注孩子的感受、用心去陪伴 、給他們當下足夠的安全感。
第二、幫助孩子說出他們的感受
孩子的語言能力、邏輯思維都不是很清晰的、他們的情緒就是他們工具、通過情緒幫他們表達自己的感受、哭鬧是他們的求助信號。幫助孩子說出內在的感受、他們就會感覺被理解了、知道大人會幫我、自然哭鬧就會停止了。
第三、和孩子一起找到解決辦法
安撫孩子的情緒只是解燃眉之急、情緒背後是孩子渴望得到解決的原因。
跟孩子溝通尋找解決辦法的過程也是孩子學習模仿成人解決問題的過程。
用對方法、每個孩子都是最棒的！他們的天性都是樂觀開朗的。
相信孩子是父母家長要學習的。
小溪在冷靜十幾分鍾後決定跟我去我班、因爲原來的班課程跟不上、她感覺到自尊心受挫了。做出決定她高高興興的`跟我去上課了、還自嘲說：我是怎麼回事呀？剛纔還哭這會兒又笑了。
我跟她確認每個人都會有生氣和高興的時候、是很正常的事情、只要解決了問題就好。兩天後她主動說要去原來班上課、她對自己有信心了。
小溪的困難是很要強 害怕失敗。
養育孩子是一件很重要的事情、這關係他們一生的成長。穩定的情緒就能形成穩定的人格、建立自我確定感、各種能力都是在生活的細節中體現的。
所以我們需要多點耐心去了解孩子的內心、真正做到幫助孩子成長。
孩子如果情緒不好、一定要了解孩子是爲什麼情緒不好、然後針對問題去勸解孩子。可以找一個安靜舒適的地方、先讓孩子靜一靜、然後理清楚事情的頭緒。
在整理好心情之後給孩子一個溫暖的擁抱、這樣的話孩子才能夠感覺到暖意、然後給孩子一個組織語言的機會。孩子在耐心的傾聽之後學會和孩子主動說話、然後幫孩子打開話匣子、這樣的話孩子才願意去表達自己。
因爲孩子心情不好的時候、家長就會忽略掉、不顧及孩子感受。還指責孩子說你這麼小的年紀有什麼心情不好的'、這樣做只會讓孩子的心情更加不好。這個時候一定要先了解孩子心情不好的原因、這是一個很重要的階段。只有找對了的原因、才能夠針對性的去開導孩子。
理清頭緒
或者可以給孩子一個安靜的地方讓孩子好好的待一會兒、這樣的話孩子在理清楚了頭緒之後就會有所改變、那麼情緒也會變好。要學會去開導孩子、並不是在孩子的心口上出一個更大的傷痕、因爲在給孩子戳傷口的時候、會讓孩子的心情變得越來越不好。而且對孩子也沒有什麼好處、學會去開導孩子。
讓孩子釋放自己的情緒
其實有時候孩子心情不好、就是希望家長能夠多照顧一下自己的心情。那個時候的孩子覺得自己有些委屈、希望自己這種委屈的情緒能夠有一個揮發的地方。
家長一定要學會去釋放孩子委屈的情緒、這樣的話纔會對孩子有好的幫助。學會讓孩子改變自己、學着讓孩子去寬慰自己的心情、這樣的話孩子纔不會被一些負面情緒所壓迫。也希望每個家長都可以正確的去面對孩子的不良情緒、學會去看到孩子的優缺點。
如果孩子心情低落、家長可以採取以下幾種方式來安慰孩子：
關心孩子的感受：對孩子表示關心、問問他/她爲什麼心情不好、是因爲什麼事情而讓他/她感到難過。讓孩子感受到家長的關心、他/她會感覺更舒服。
讓孩子傾訴：讓孩子傾訴自己的心情、讓他/她感受到自己的心情是可以被理解的。這樣孩子就會感覺到不孤單、並且會覺得自己的情感是有價值的。
幫助孩子尋找解決問題的方法：當孩子心情低落的時候、家長可以幫助他/她尋找解決問題的方法。這樣孩子就會感覺到自己有能力去解決問題、也會有信心去面對困難。
鼓勵孩子：鼓勵孩子去嘗試新事物、或者做一些自己喜歡的事情。這樣孩子就會感覺到自己是有價值的、也會有信心去面對困難。
與孩子一起度過難關：當孩子心情低落的時候、家長也可以與孩子一起度過難關。這樣孩子就會感覺到自己不是孤單一人、並且會有信心去面對困難。
