利用周圍可用的工具，如木棒、木板、繩索等實施救援。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰 泳拖運法。
方法三：大聲呼救同時撥打報警電話。
方法四：岸上急救溺水者(步驟)：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，
並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩 部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因爲控水而耽誤了進行心肺復甦的'時間;
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、儘快聯繫急救中心或送溺水者去醫院。
特別強調：
未成年人發現有人溺水，千萬不能貿然下水營救，應利用救生器材施救或立即大聲呼救、撥打報警電話求救。
溺水後的正確急救方法
一、清除口鼻裏的堵塞物———使溺水者頭朝下，用手指清除其口中雜物，再用手掌迅速連續擊打其肩後背部，讓其呼吸道暢通，並確保舌頭不會向後堵住呼吸通道。
二、打通呼吸道後，要立刻傾出呼吸道積水———搶救者一腿跪地，另一腿屈起，將溺水者俯臥於屈起的大腿上，使其頭足下垂;然後顫動大腿或壓溺水者背部
使呼吸道內積水傾出;或者讓溺水者俯臥於搶救者肩部，使其頭足下垂，當搶救者來回跑動時就可傾出其呼吸道內積水，注意千萬不能讓溺水者頭朝上抱着。
三、傾水的時間不宜長，有水吐出後馬上做人工呼吸———將溺水者仰面躺在地上，使其頭部後仰，用一隻手捏住其鼻孔，
嘴對嘴輕緩吹氣，注意溺水者胸部有沒有隆起和回落，如果有，說明呼吸道暢通。儘可能快做六次呼吸，然後每分鐘十二次，直到其恢復正常呼吸。
四、心臟起搏———如果溺水者有微弱心跳，可以用兩隻手指( 十歲以下的溺水者) 或者一個手掌按壓溺水者胸部，動作要連貫迅速，一秒一次。
溺水急救方法
1.不會游泳者的溺水自救
(1)落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
(2)冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。
(3)呼氣要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。
(4)切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因爲這樣反而容易使人下沉。
會游泳者的溺水自救
(1)會游泳者溺水一般是由於小腿腓腸肌痙攣所致，應平心靜氣，及時呼人援救。
(2)自己將身體抱成一團，浮上水面。
(3)深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
(4)一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩並慢慢遊向岸邊，上岸後最好再按摩和熱敷患處。
(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。
2.施救溺水者
(1)救護者應鎮靜，儘可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
(2)對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。
(3)對神志清醒的溺水者，救護者應從背後接近，用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸，另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。
(4)如救護者游泳技術不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。
(5)救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手鬆開，再進行救護。
預防溺水的措施
預防溺水最關鍵是要有自我防範意識，尤其是要加強青少年預防溺水的教育和管理。
1. 無論是成人或青少年，不在不熟悉的河流、江湖、水庫等地方戲水，特別是不去比較危險且多次發生溺水傷 亡事故的地方去游泳。
2. 不要獨自一人外出游泳。即使是成年人也應結伴或多 人一塊去戶外游泳，青少年應在老師或成人的帶領下游泳。
3. 在身體狀況不佳或生病的情況下，不要游泳。平時 要清楚自己的健康狀況，四肢容易抽筋者不宜參加游泳或 游泳雖可強身健體，
但也是一項危險的運動，尤其 是戶外、野外游泳發生溺水事故較多。因此，學習和掌握一定的游泳知識，做好防範工作是游泳的大事。不要到深水區游泳。
4. 不去非游泳區游泳，兒童不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。
5. 不會游泳者，不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全。
6. 游泳前要做足準備，帶上救生圈。下水前適當活動四肢進行熱身，不要貿然跳進水裏，以防抽筋。
7. 對自己的水性要有自知之明，在水中不要盲目逞能， 潛泳時一定要把握好度，更不能互相打鬧，以免溺水。
8. 在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、 心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
溺水時的.自救方法
游泳中常會遭遇到意外情況的發生，一旦出現抽筋、 疲乏、漩渦、急浪等危險時，一定要沉着冷靜，千萬不要亂了手腳，應及時發出呼救信號，並採取自我救護。
不熟悉水性者自救方法
1. 首先要呼救，爭取岸上人員或同伴給予施救。
2. 要採取仰臥位，頭部向後，讓鼻部露出水面呼吸。
3. 呼氣要淺，吸氣要深。深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面。
注意事項：此時千萬不要將手臂上舉，更不要亂撲亂動， 儘量保持冷靜。
水中抽筋自救法
通常來講，抽筋的主要部位是小腿和大腿，手指、腳 趾及胃部等部位有時也會出現抽筋。
1. 當發生抽筋時，一定要保持鎮靜，千萬不要驚慌。 馬上停止遊動，先吸一口氣，仰面浮於水面，慢慢向岸邊靠去。
2. 若因水溫過低或疲勞產生小腿抽筋，可讓身體成仰 臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉扯，使抽筋腿伸直，並用另一腿踩水，另一手划水，幫助身體上浮，連續多次即可恢復正常。
3. 如是大腿抽筋，同樣可採用上述方法，拉長抽筋肌肉的辦法解決。
4. 若是兩手抽筋，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反覆多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。
5. 若是上腹部肌肉抽筋，掐中脘穴（在臍上四寸）， 配合掐足三裏穴，還可仰臥水裏，把雙腿向腹壁彎收，再 行伸直，重複幾次。
注意事項：抽過筋後，應迅速游回岸邊。同時，要防止再次抽筋。
水草纏身自救法
1. 首先要保持鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就 會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
2. 採用仰泳方式，順原路慢慢退回。或平臥水面，使 兩腿分開，用手解脫。
3. 若自己無法擺脫時，應及時呼救，得到別人的幫助。
4. 擺脫水草後，要儘快離開水草叢生的地方。
