剖腹產後第2天需要適當下牀走動，有利於預防子宮粘連，促進子宮收縮和排出積血。
首先，我們需要了解的是：剖腹產手術後，需要休息約6至8小時纔可以起牀。待醫生對媽媽的身體情況進行檢查並認爲身體狀況良好後，媽媽才能開始起牀行動。
1. 叫起伴侶或醫護人員的幫助
身體虛弱、傷口未癒合，媽媽起牀時需要藉助他人的幫助。在這一步驟中，建議媽媽們尋求伴侶或醫護人員的幫助。他們可以提供更多的動力和支持。
2. 緩慢轉身
媽媽們起身時需要先側臥，後再緩緩轉身，同時配合呼吸慢慢移動身體。過度迅速或者用力，容易引起身體不適，從而對身體造成傷害。
3. 先坐起來
當媽媽們能夠平穩轉身後，需要先利用雙肘緩緩坐起，然後再將身體一點點擡離牀鋪。這一過程很慢，需要小心，以免出現頭暈、噁心等不適反應。
4. 定期深呼吸
深呼吸可活絡全身血氣，促進血液循環和恢復，起到促進肺活量，加速恢復的作用。
5. 活動雙腳及下肢
啓動術後，醫護人員或伴侶可以幫助媽媽們活動雙腳及下肢，以活絡全身血氣，改善氧氣供應。
6. 適當行走
在醫生的允許下，媽媽們可以緩慢開始走動。起初可以選擇在牀上走動，以免摔倒。隨着恢復情況的.改善，患者可以慢慢行走，加快血液循環，提高身體代謝率，促進恢復。
7. 注意休息和營養
術後，媽媽們需要充足的休息和良好的營養來加速恢復。注意飲食均衡、充足休息，加速手術傷口癒合，增強身體免疫力。
總之，剖腹產起牀步驟需要慢慢來，不可急於求成。在媽媽們的恢復過程中，要注重身體的積極性以及恢復及營養上的配合。這樣一來，媽媽們就能夠更快地恢復過來，迴歸到平凡中的日常生活中。
剖腹產怎麼護理
一般手術之後，最好吃一些滋補的東西，身體會更快恢復。做完後，不要經常走動，最好躺下來多休息。但也不要總是坐在牀上，特別是2周後，經常躺着，血液會流通不順暢，嚴重的，還會有一些炎症。如果出很多汗，特別是夏天，溫度很高，要經常換洗衣服。或用毛巾去擦身體，但要注意，要擰乾水分再擦，避免受涼。
剛做完手術後，12小時內都不要吃東西，就算吃，也要吃一些容易消化、流質的食物，比如小米粥、魚湯等。不要吃豆製品，比如黃豆、大豆等，對身體不好，會更難恢復，傷口還會惡化。不要喝咖啡、茶，對腸胃不好，有很大的刺激性，喝多了，傷口會很難痊癒。
如果有很多汗，要經常擦掉，保持乾燥，就算傷口很癢，結疤了，也不要經常用手去弄，會有很多細菌，還會留下疤痕，很難看，影響顏值。多吃一些排氣類的湯，特別是蘿蔔湯。對身體很好，可以排去體內很多毒素，會更健康，傷口也會更快恢復。
動完手術的第1天，最好不要枕枕頭，要平躺在牀上，否則很容易頭痛。不要經常翻身，很容易拉傷傷口，如果不舒服，可以讓家人幫自己。多吃一些容易清淡，對腸胃好的東西，比如麪條湯等。不要喝奶製品，比如牛奶，對傷口不好，會更難恢復。
剖腹產的好處與壞處
一般這種方式對一些體質弱或不能從陰道分娩的人是很好的，可以拯救胎兒和孕婦的'生命。如果嬰兒的體重很重，超過了4500克。在分娩的時候，會很容易難產，這種情況，做剖腹產是很好的，生產的時候會更順利;對孕婦和胎兒都是很好的一種方式，能少受折磨。如果胎位異常，很難生產，用這種方式，會更安全。
但它對身體的傷害是很大的，不管是心理還是生理上的都有。還會有很多危險，手術之後，不能吃東西。還有很多意外發生，比如出血嚴重，對心血管也不好，身體恢復的速度會很慢。生下來的孩子，可能呼吸道會有很多問題。
剖腹產吃什麼好
可以吃很多東西，特別是蛋白質多的，比如瘦肉，經常吃，傷口會更快恢復，不會那麼容易感染。或吃一些維生素多的蔬菜，但最好是新鮮的，不要吃那些放了很久的，比胡蘿蔔、西紅柿等，傷口會更快痊癒。
或吃些脂肪多，熱量高的東西，比如魚油等，裏面的脂肪酸很多，經常吃，體質會更好。消炎效果也很好，可以讓傷口更快恢復，不會那麼容易紅腫、瘙癢，留下太大的疤痕。補充多一些葡萄糖，它對傷口很好，經常吃，能給人補充很多能量，讓人做事效率更高，更有精神和活力。傷口沒恢復的時候，適當吃一些，對身體很好，會更快癒合。
剖腹產的注意事項
1.注意護理傷口
媽媽剖腹產後要儘量不要做大動作。即使在咳嗽或大笑時，她也應該用手支撐傷口或用枕頭抵住你的肚子，這樣你的疼痛就會減輕。尤其是，我們應該好好護理傷口，防止感染。如果你發現發燒、發紅等症狀。應該馬上去看醫生。
2.仔細觀察惡露
無論順產還是剖腹產，產後都會出現很多陰道分泌物。但是隨着時間的推移，惡露的數量會減少。顏色應該從鮮紅色逐漸變成粉紅色，然後是黃色和白色。剖腹產時，仔細檢查惡露是產婦的一項必要任務。如果發現惡露異常，應立即就醫。
3.穿着寬鬆
剖腹產後坐月子時，母親應該穿着寬鬆，選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲。
4.可以做適度的.運動
6-8周後，你可以開始做一些適度的運動活動，但必須得到醫生的批准才能進行。恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。
