嬰幼兒缺鐵怎麼補，嬰幼兒缺鐵是目前比較常見的一種現象，嬰幼兒缺鐵不及時得到有效治療，可能會對嬰幼兒的身體健康和智力發展產生極大的影響，那麼嬰幼兒缺鐵怎麼補？
嬰幼兒缺鐵的表現
嬰幼兒缺鐵的症狀比較明顯，主要表現爲貧血、食慾不振、面色蒼白、易疲勞、睡眠不好等等。貧血不僅會影響嬰幼兒身體的發育，還會影響大腦的發育，因爲大腦需要充足的氧氣供應才能正常發育，如果嬰幼兒貧血嚴重，可能會出現智力低下、發育遲緩等情況。
因此，一旦發現嬰幼兒存在貧血症狀，家長應及時帶孩子去醫院進行相關檢查以獲得確診，並及時對嬰幼兒進行治療。
如何正確地給寶寶補鐵
家長可以根據專業醫師的建議，採取一些行之有效的方法來給寶寶補鐵。
通過飲食補鐵
嬰幼兒可以通過飲食來補鐵，如雞肝、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、綠葉蔬菜、豆腐、豆角等。但是需要注意，不同的食物鐵含量不同，而且寶寶在吃這些食物的時候也有可能不喜歡，所以需要家長有足夠的耐心和恆心。
使用鐵劑補鐵
對於一些嚴重缺鐵的嬰幼兒，可以使用鐵劑來補充鐵元素。目前市面上有一些嬰幼兒鐵劑，只要按照產品說明書要求，正確使用，可以起到很好的補鐵效果。但是需要注意的是，由於鐵劑有一定的副作用，如果不是醫生建議使用的話，家長應注意不要隨意給寶寶使用鐵劑。
合理搭配食物
家長如果想讓寶寶吸收更多的鐵元素，可以在食物搭配上注意一些細節。例如，可以在富含鐵元素的食物中加入富含維生素C的食物，因爲維生素C可以促進鐵元素的吸收。另外，家長還可以讓寶寶多吃一些海鮮等富含銅元素的食物，因爲銅元素能夠促進鐵元素的形成。
做好寶寶喝奶的規律
對於0-6個月大的寶寶，母乳或者配方奶粉應該是主要的營養來源，所以家長需要注意寶寶是否有足夠的`奶量，以及寶寶是否有良好的餵奶規律。6個月大之後，家長可以給寶寶適量添加輔食，但是在添加輔食的過程中，需要注意鐵元素的補充。
總之，嬰幼兒缺鐵是比較常見的現象，但是家長只要認真對待，合理補充鐵元素，不僅可以避免嬰幼兒因爲缺鐵造成的各種問題，還可以促進寶寶的身體健康和大腦發育。
缺鐵吃什麼補的最快
1、缺鐵性貧血關鍵在於補鐵，進食含鐵高的食物，可以吃動物的肝臟和血液，如豬肝菠菜湯、炒豬肝，豬血豆腐等，以及多吃肉類食物，如牛肉、羊肉、豬肉等，食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等，很適合病後初愈者、產後婦女、老人、孩子、身體貧血虛弱的人。
2、確診爲缺鐵性貧血，血紅蛋白偏低的患者應多吃動物性食物，相對來說，肉類、蛋類、魚類這些高質量的動物蛋白，可提高血液中的血紅蛋白，因此多喝各種牛肉湯、羊肉湯、豬肝湯、雞湯、骨髓湯、蹄筋湯等，有助於提高血紅蛋白數量和血液的質量，更容易使人抵抗力強，精力充沛。
如何防治缺鐵性貧血
1、要預防缺鐵性貧血首先應該保證飲食均衡，不挑食。在食物中含鐵比較高的有動物肝臟、動物血、牛肉，雞蛋黃、櫻桃、桑葚、番茄、桃子、紅棗等顏色偏紅紫色的食物。
2、婦女、孕婦、兒童等鐵元素需求量比較大的羣體應特別關注鐵元素的補充，除了應該格外注意合理膳食之外，必要時可以服用一些含鐵的保健品。
3、要預防缺鐵性貧血，其實最關鍵的還是找到導致缺鐵性貧血的`原因。例如有的女性 因爲月經量過大，甚至有崩漏的情況發生，這種情況應立即到醫院治療月經量過大。
通過上文相信大家都已經瞭解到了缺鐵吃什麼補的最快和如何防治缺鐵性貧血這兩個問題，缺鐵可能會造成貧血，而貧血會導致生活和工作受到影響，所以在生活中要注意元素異常的預防，如果真的缺某種元素也要積極的到醫院諮詢醫生，積極的治療。
含鐵豐富的食物是哪些?
如果你的孩子體內缺乏鐵元素，一個好主意是在他(她)的飲食中添加各種含鐵豐富的食物。你可能會認爲紅肉是排在第一位的，但如果你的孩子不喜歡牛肉和羊肉怎麼辦呢?事實上，仍有大量的兒童鐵的來源。
早餐麥片中富含鐵，乾果中也富含鐵--確保它是粉碎後的，以避免窒息的`危險。豆類和扁豆、菠菜和其他深色綠葉蔬菜、豆腐、雞蛋、金槍魚和三文魚也都是富含鐵的食物。
關於補鐵的膳食建議
許多幼兒喜歡雞蛋變成一種或另一種形式--試着炒雞蛋、煮雞蛋或煎蛋卷，看看孩子喜歡哪一種烹飪方式。煎蛋卷時添加一些菠菜碎葉會增加一個額外的鐵的來源哦。如果你的孩子喜歡其他的食物，試着炸豆泥配上玉米片。煮熟的蔬菜也可以添加到麥片中作爲早餐。
搗碎的豆腐是溫和的，可以加入孩子喜歡的醬油或其他調味品。如果你的孩子喜歡麪條，在意大利麪醬中添加番茄和菠菜，這都可以有創意的提供更多含有鐵的食物給孩子哦。
儘量不要讓你的孩子每天喝超過8盎司的牛奶，太多的牛奶不會讓你蹣跚學步的寶寶感到舒服。鼓勵你的孩子吃富含維生素c的食物，這也是一個好主意，因爲維生素C有助於鐵的吸收。橙子和其他柑橘類水果、番茄、菠蘿、獼猴桃和青椒都是維生素C的良好來源。
寶寶缺鐵的症狀
嬰兒缺鐵的症狀是皮膚不夠紅潤，臉色口脣容易發白，不夠活潑等。缺鐵的嬰兒表情嚴肅，很少微笑，甚至有些孩子還出現異食癖，特別愛吃一些奇怪的東西，如報紙、生大米和生面粉等。
缺鐵對嬰兒早期的智力發育會帶來影響，尤其會影響小兒的注意力及短時記憶力。嚴重缺鐵者會出現煩躁易怒、智商水平降低。
如果家長髮現自家寶寶有以上症狀精神表現，應該到醫院進行全面檢查，以明確寶寶是否存在缺鐵情況，如確診爲缺鐵的話，最好在醫生的指導下使用補鐵劑進行治療 。
