刺激性食物可以多吃嗎，我們經常會聽到傷口在恢復階段，不可以吃辛辣刺激的食物；各種手術後，日常飲食上要對辛辣刺激食物禁用。即便在是在疤痕治療期間，醫生們也會提醒各位疤痕患者不能吃辛辣刺激食物。下面分享刺激性食物可以多吃嗎。
辛辣的食物吃多了容易刺激胃腸黏膜，導致胃痛、胃脹等不適，嚴重時可誘發胃潰瘍、慢性胃炎、反流性食管炎。平時應減少辛辣刺激性食物的攝入，出現身體不適的時候到醫院就醫。
1、胃潰瘍：若長期辛辣的食物吃多了，在辣椒的刺激下，可引發胃酸大量分泌，刺激胃黏膜，導致胃黏膜損傷，從而誘發胃潰瘍，此時會出現嚴重的腹痛、腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐等情況；
2、慢性胃炎：長期辛辣的.食物吃多了，會刺激胃壁細胞分泌胃酸過多，同時引發上腹隱痛、食慾減退等症狀，辛辣刺激性食物刺激胃黏膜使黏膜充血、糜爛，進而導致慢性胃炎；
3、反流性食管炎：長期辛辣的食物吃多了，容易造成胃腸道的損傷，引起胃酸分泌過多，胃酸反流至食管，食管黏膜受到嚴重刺激，可誘發反流性食管炎，使患者出現胃部灼燒、疼痛等不適症狀。
建議在日常生活中養成良好的飲食習慣，以清淡、易消化爲主，比如適當食用清淡的炒菜、小米粥等，不抽菸、喝酒。
不可以經常吃刺激性的食物，因爲經常吃一些刺激性的食物會引起很多種疾病和身體的不適，例如胃疼胃脹沒胃口有時候甚至燒心冒酸水等，這樣就會引起慢性胃炎等各種疾病，考慮到這種情況應該忌菸酒各種碳酸飲料，飲食方面應該以清淡爲主，多吃些有機蔬菜和高蛋白的一些食物，平常晚上可以跑跑步健健身，沒事可以多跟朋友一起外出打打籃球來提高自己的健康，保持充足的睡眠。
一、刺激性食物有哪些？
1、含有咖啡因的
含有咖啡因的飲品一般都屬於刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶等。胃黏膜有損傷的人飲用的話，容易出現胃部絞痛。
2、辛辣食物
辛辣食物，如大蔥、生薑、大蒜、辣椒等。還有一些刺激性較強的調味料，也屬於刺激性食物，如咖喱、花椒粉、辣椒粉等。正在服用藥物的人最好少吃這類食物，否則不僅會影響藥效，還會損傷到胃腸道系統。
二、刺激性食物有哪些危害？
1、導致免疫力下降
常吃辛辣刺激性食物會消耗氣血，導致身體氣血運行不暢，引發身體的免疫能力下降。雖然刺激性食物有適當的活血作用，但長期吃的話反而不利於氣血運行。
2、引起胃腸道不適
辛辣刺激性食物直接接觸到胃黏膜，很容易刺激到胃黏膜，長期容易形成胃潰瘍或胃部結節。如果不及時調整飲食的話，發展到最後甚至會形成胃癌。
刺激性食物也有可能造成胃酸胃脹，影響消化系統，使身體無法正常吸收營養，使人體不健康地消瘦。疼
3、導致女性痛經
女性吃太多刺激性食物會加重痛經症狀，也會使經血量變多。
在經期時，女性一定要注意清淡飲食，儘量不要吃刺激性較強的食物。
三、做好這“兩點”，修復胃損傷
吃完刺激性食物，如果出現腹痛、腹脹等症狀，可以按照下面的步驟恢復胃腸健康。
1、養胃
平時要多注意飲食健康，以免不適症狀發作。飲食要以清淡爲主，辣的、涼的、難消化的食物都儘量少吃。三餐定時定量，不要飽一頓飢一頓。
多吃一些熱的、易消化的食物，讓胃自行修復，也就是“養胃”。
這個方法需要的時間較長，需要長期（半年以上）堅持纔有效果。
2、治胃
借用藥物的.力量加速修復胃黏膜。
根據症狀的不同，可以口服胃粘膜保護劑、促胃酸分泌藥物、促進胃腸蠕動藥物、消化酶製劑等類型的藥物，積極的對症治療改善不適症狀。（這裏就不給大家推薦藥物了，千萬不要自己亂吃藥，要在醫生的指導下用藥哦！）
需要注意的是，雖然借用藥物能夠縮短治療的時間，但是胃黏膜的修復仍需要一定的時間（半個月到兩個月），所以修復胃黏膜的藥物要療程服用。
哪些人不能吃辛辣刺激性食物
1、甲亢患者
甲亢患者本身就很容易處於興奮的狀態中，平時就會比正常人的心跳加快。如果食用了辛辣刺激性食物，會讓心率進行更快，心跳加快是危險的症狀，所以不宜食用。
2、胃病患者
胃病患者本身胃功能就不好，而辛辣刺激性食物比如辣椒，它裏面含有辣椒素，辣椒素容易去刺激胃部的黏膜，如果患者吃了辣椒，胃部粘膜會出現糜爛，水腫充血的現象，這樣不僅不利於恢復病情，反而會使病情加重。所以胃病患者忌吃辛辣食物。
3、孕產婦
在懷寶寶或者產後修復身體的時候，孕婦都不適宜食用辛辣刺激性食物，這段非常時期是需要注意飲食問題的，因爲會關聯到寶寶的健康問題。如果食用辛辣刺激性食物，很容易會上火，從而引發出其他病症。
4、膽囊炎、胰腺炎患者
如果辛辣刺激性食物攝入過多，辣椒素就會刺激胃部使胃酸分泌過多，胃酸過多會收縮膽囊，膽囊收縮就會使膽道口括約肌痙攣，然後膽汁就會比較難以排出，最後人體就會患膽囊炎的等疾病。所以膽囊炎、胰腺炎患者要忌吃辣。
5、纖瘦人羣
一般身體比較瘦小的人羣，都屬於熱性的體質，虛火比較旺，會常常容易口感、易怒、喉嚨痛等等。如果多食用辛辣刺激性食物，會讓以上的症狀加重，嚴重會導致出血、炎症的發生。
6、口腔潰瘍患者
口腔潰瘍患者本身口腔已經出現問題，如果在這種情況下吃辛辣刺激性的食物，只會使疼痛更加劇烈，並不會使病情好轉，疾病痊癒的速度就會更加緩慢。
爲什麼生病期間不能吃辛辣食物？
一、辛辣刺激的食物
相對比其他味覺來講，辛辣可以讓食物變得更加美味，雖說辛辣刺激食物並不會引發各種疾病，但它確實會加重一些疾病所出現的症狀。特別是像感冒、身體發生炎症等，在患有這些疾病期間如果經常攝取辛辣刺激食物，會導致炎症被刺激或者是身體火氣持續上升，就不利於疾病治療。所以在生病期間大多數醫生會建議不能吃辛辣食物。另外除了在生病期間存在這些情況的人，也不能吃辛辣食物。
哪些人要儘量避免辛辣食物？
一、腸胃不適的人
一般來講，腸胃不適的人大多數存在消化系統疾病，而在存在消化系統疾病時如果攝取過多辛辣刺激食物，會讓腸道被刺激，就會容易讓腸道蠕動加快而引發一系列腸道疾病，如腹瀉等。
二、經常失眠的`人
經常失眠的人大多數會伴隨着神經衰弱或者是有些因爲身體上火而有肝火旺盛的現象，如果在失眠期間還經常攝取各種辛辣刺激食物，很容易讓身體在進入睡眠時因爲火氣過大而沒辦法平靜下來，容易加重失眠。
三、過敏體質的人
過敏體質的人在平時接觸到一些食物，很容易讓身體有過敏的現象，特別是辛辣刺激食物，辛辣食物在攝取後會讓身體發生排異現象，讓嘴脣有紅腫以及炎症等反應。
四、患有咽喉炎的人
如果存在慢性咽喉炎，一般是不主張進食辛辣食物，辛辣食物會導致咽喉部粘膜被刺激，會讓該部位充血導致不適感加重，甚至有些會引發咽喉疼痛以及上呼吸道感染疾病。
溫馨提示，辛辣食物確實能提高味蕾，讓食物變得更加美味，在生活中大多數人也喜歡攝取各種辛辣食物，但要注意如果自己身體存在一些疾病症狀要忌口，保持飲食清淡纔是控制疾病的措施。另外要注意在生活中辛辣食物，除了辣椒、胡椒、花椒等，大蒜、洋蔥等也屬於辛辣刺激食物，要特別注意。
