1，棗
想要滋養肝臟的人，大多數人都想滋養肝臟的血液，棗滋養血液的效果比其他成分最高。 Jujube對QI和滋養作用的原因，因爲它增強了血液中的氧氣含量，又可以滋養人體，從而可以保護肝臟以保護肝臟並增強體力。對於女性來說，吃更多的棗也可以發揮健康子宮的作用。
2，雞肝
雞肝的作用是安全的，生命肝臟，強烈的腎和止血，因爲雞的溫度，所以多吃，也可以達到溫暖的胃。然而，人們必須先在吃雞肝臟之前洗淨它們，他們將被煮熟，否則所產生的食物將非常強烈，這會影響人們的胃口。
3，黑雞
黑雞具有強烈的滋養效果。在古代，它是帝國房子的重要補品。武家的主要滋養效果是提高肝，緩解疲勞，強壯的身體，抗衰老等。對於那些沒有足夠的血液的人來說，會有很多吃的黑雞也可以提高這種情況。最好製作黑雞肉。是時候吃慢慢了。當你吃飯時，你應該用黑雞湯吃。
4，黑色枸杞
黑色的滋養效果非常廣泛，如齊，腎，視力，和平，火，脫水等，除了這些效果，黑色也有強烈的肝臟效果。如果肝臟是無效的，你每天可以容納10粒?，那麼你將在兩個月後收到一定的效果。事實上，除了其他成分外，黑米也可以用其他成分烹飪。如果人們添加一些黑色，那麼人們正在烹飪，打鼾和喝茶。
5，菠菜
菠菜具有提高肝臟，止血，幫助消化和清潔胃腸熱的影響，因爲菠菜中的氧化酸含量太多，因此人們必須在烹飪後吃以防止中毒條件。有很多方法可以製作菠菜，如製作菠菜湯，小油炸等。
6，番茄
每個人都應該更清楚，西紅柿中包含的營養素非常豐富，特別是需要在日常飲食中提高肝臟的大型維生素C.可以吃更多的櫻桃西紅柿，無論他們通常在一些成分中吃或加入它們，它們都是一切可能。西紅柿具有良好的肝臟效應，如患有肝炎的人，在日常飲食中吃更多的西紅柿。
7，綠豆
幾乎每個人都知道綠豆是一件好事，通常如果你生氣，每個人都可能有一些綠豆粥喝，這可以實現火災的效果，實際上我們通常會說火災是一個很大的效果肝臟很強。這也是肝臟的問題，所以我會喝更多的綠豆粥，這可以幫助肝臟，特別是當夏天肝臟強壯時，你可以喝一些綠豆粥。
